生薑水泡腳有哪些好處
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生薑水泡腳的五大好處
1、去腳氣
將腳浸於熱姜水中,浸泡時加點鹽和醋,浸泡15分鐘左右,抹乾,加點爽身粉,臭味便可消除。每次使用生薑鹽水泡腳根治腳氣時,大概泡半小時左右。注意每星期要泡1到2次,一般情況下,生薑鹽水泡腳3到7次後,就能消除腳氣問題。
2、改善睡眠
生薑泡腳時加入適量黑醋,能夠很好的刺激足底穴位,增強各系統的新陳代謝,從而使人體放鬆:緩解疲勞,從而改善睡眠質量。將雙腳浸於熱姜水中,水以能浸到踝骨爲宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋,並不斷添加熱水,浸泡至腳面發紅爲止。
3、延緩衰老
腎臟衰而人老,生薑泡腳改善氣血:保養腎臟,能夠有效延緩衰老,延年益壽。泡腳不僅可以促進身體血液循環,調理內分泌系統,還能增強人體的免疫力。
4、防治風溼
生薑以其特殊的驅寒祛風功效,風溼患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風溼關節炎等症狀。生薑有禦寒的效果,而生薑放入熱水中,用熱水泡腳,那麼禦寒的藥物成分就可以藉助熱水的熱力滲透入足部的毛細血管,這樣人體就能吸收到相應的藥物成分,達到禦寒的效果。
5、緩解感冒
用生薑水給孩子泡腳也能起到緩解感冒的作用。將一塊拇指大的生薑拍破,放入開水中浸泡,待水溫適宜後給孩子燙燙腳,有很好的祛寒作用。尤其是對於已經表現出怕冷、哆嗦等受寒症狀的孩子,用此方法可以防止症狀進一步發展,阻止感冒。感冒多是因爲孩子着涼後免疫力下降,從而讓感冒病毒有機可乘,所以,即使孩子沒有感冒,生薑水泡腳的驅寒作用,完全可以用來預防感冒。
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