老人預防冠心病吃什麼食物好
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冠心病的老人患者非常多,這種疾病是一種常見的心臟疾病,危害性也是非常大的患上疾病也不要擔心,積極的進行治療是最關鍵的但是飲食也是不能忽視的問題,良好的飲食是治療疾病的保證。
1、各種蜂類產品
包括蜂蜜、蜂花粉、蜂王漿。蜂類產品有含量高又易被人體吸收的葡萄糖,能營養心肌和改善心肌的代謝功能,能使心血管舒張和改善冠狀血管的血液循環。蜂蜜由於能保證血流正常,因而對心力衰竭和心臟病有一定療效。每日服用5075克蜂蜜,長期服用,就能保證心臟工作正常。根據近代醫學文獻報道,蜂蜜對心臟病患者的益處,主要在於它能營養心肌和改善心肌代謝功能。能擴張冠狀動脈,所以也能治療心絞痛。常服蜂蜜的心臟病患者,體況可明顯改善,促使血液的成分正常,血紅蛋白含量增加,心血管收縮力加強。如果樓主想購買新鮮的純蜂蜜可以百度一下羅浮山蜂蜜網,網上很多網友都推薦他蜂蜜,可以試試。
2、堅果類
杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風險。
3、薏苡仁
屬於水溶性纖維的薏苡仁,可以加速肝排除膽固醇,保護心臟健康。
4、黑芝麻
黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,能維持血管彈性,預防動脈硬化。
5、黃豆
黃豆含有多種人體必需的氨基酸,且多爲不飽和脂肪酸,可促進體內脂肪和膽固醇代謝。
6、玉米
玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸,良好的膽固醇吸收劑;玉米放在中藥裏則有利尿作用,並有幫助穩定血壓的效果。
冠心病的危害
冠心病的危害很大,症狀開始表現爲胸腔中央發生一種壓榨性的疼痛,而後會逐漸蔓延至頸、頷、手臂、後背及胃部,常伴有眩暈、氣促、出汗、寒顫、噁心及昏厥等症狀,嚴重者可能發生心絞痛,甚至心肌梗死。
冠心病的危害除了可以發生心絞痛和心肌梗死以外,還可以因爲心肌缺血導致各種心律失常以及心臟擴大和心力衰竭。最嚴重的心律失常是心室顫動,臨牀上表現爲突然死亡(醫學上稱之爲猝死)。心絞痛、心肌梗死、心律失常、心臟擴大和心力衰竭可以互爲因果而同時存在。猝死是冠心病死亡的主要形式。
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