4招判斷女人是否氣血不足
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我們常聽人說,女人要補血,但是其實女人要補的不僅是血,還有氣。我們可以把“血”看作身體內的營養,但營養是需要運輸的,是需要進一步被身體運用的,而這運輸和運用的動力,就是“氣”。也就是說,如果不補氣,即使補血再多,效果也難以發揮出來。
我們的身體是一個有機循環體,不同的物質、營養都處於不停交換的過程中。如果我們的“氣”不足,我們的營養則難以被有效運輸和運用,最後導致營養的堆積,而另一方面,我們身體的廢物也可能因“氣”不足而難以排出體外。這時,我們的身體就像處於一個灰色狀態。
在中醫學上是個非常重要的概念,因爲它被視爲人體的生長髮育、臟腑運轉、體內物質運輸、傳遞和排泄的基本推動能源。俗話講的“斷氣”表明一個機體的死亡,沒了氣就沒了命。生長髮育、新陳代謝、臟腑運動、物質運輸……通通離不開“氣”,沒有“氣”,實在就與死人別無二致了。
“氣”不足有許多表現,但平常大家都不清楚這就代表着“氣”不足,如果不能發現問題的根源,卻一味盲目地進補等,是不可能解決問題的:
氣滯
就是氣的運動不暢,出現的最典型的症狀就是脹痛。根據氣滯的部位不同,出現的脹痛部位也就不同了。比如:月經引起的小腹脹痛,這是典型的氣滯引起的婦科疾病。
氣鬱
指的是氣結聚在內,不能通行周身。如果氣鬱結在內,不能正常運動,我們人體臟腑的運轉,物質的運輸和排泄都會出現一定程度的障礙。如:胸悶 憋氣、婦女冬天經常會感到手腳冰冷,其實就是氣運行不暢所導致的,所以,冬天一定要多吃多運動才能保證氣血的正常運行。
氣逆
指的是體內上升太過、下降不及給人體造成的疾病。氣在人體中的運動是有升降有序的,上升作用能保證將體內的營養物質運輸到頭面,維持各臟器在體內的位置;下降則是使進入人體的物質能自上而下的依次傳遞,並能將各種代謝物向下彙集,通過大小便排出體外。如果上升作用過強就會出現頭部過渡充血出現頭暈頭脹,面紅目赤,倒經(月經從鼻孔流出)頭痛易怒,月經過多,兩肋脹痛,甚至昏迷、半身癱瘓,口角歪斜等症,下降作用過弱則會出現飲食傳遞失常出現泛酸、噁心、嘔吐、等症。
氣陷
和上面那個正好相反,上升不足或下降太過!上升不足則會導致頭部缺血缺氧或臟腑不能固定在原來的位置出現:崩漏、頭暈、健忘、眼前發黑、精神不振等症;下降太過則會導致食物的傳遞過快或代謝物的過渡排出,從而出現腹瀉、小便頻數等症。
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