女性冬季養生茶,常喝玫瑰花茶改善色斑
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女性身體本來就是比較體質虛寒,所以在嚴寒的冬季更需要去注意自己的身體上保健養生。並且在冬天的時候,氣候比較乾燥,多喝些茶是很有利於改變女性臉色和氣色的現象的。那麼,究竟女性冬季養生茶哪些才適合我們喝?哪些茶對於女性具有保健養生的效果呢,一起去看看有關女性冬季養生茶的介紹怎麼樣。
女性冬季養生茶可以試着喝一些菊花茶,因爲菊花茶本身就是具有了很好的明目清肝的效果,不少女性在冬季的時候,就乾脆將菊花加上枸杞在一起進行沖泡去飲茶,或者是使用蜂蜜菊花茶飲用,對於女性身體上疏肝解鬱幫助很大的。
對女性來說,玫瑰花喝多了,還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因爲玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀,都和氣血運行失常,淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了,自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果。
具體做法是:每天堅持取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3—5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。
99營養師溫馨提醒喝玫瑰花茶還能養顏美容,特別適合女性的體質,但是玫瑰花性溫,不適宜在夏天每天都喝。
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