性生活的頻率影響子宮的健康
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性生活少易得子宮疾病
美國一項研究表明,每星期有兩次以上性生活的人,其免疫系統能得到強化,不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次數在3次以上的人,與性生活少於3次的人相比,至少顯得年輕10歲。此外,性生活不規律或很少有性生活的女性,很可能會患上某些疾病,其中,最爲常見的就是子宮疾病。
專家解釋說,性生活時需要消耗很多能量,身體新陳代謝會加快,體內的廢物將大量排出體外。更重要的是,性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循環,從而保證子宮衛生。相反,如果不能適度進行性生活,就會造成子宮內血液循環不暢,從而產生淤血,有可能發展爲子宮肌瘤和子宮囊腫等疾病。研究人員甚至建議,已婚女性如果確診有子宮肌瘤,性愛有時可作爲一種輔助治療方法。
三個好習慣呵護子宮
1、避免長期使用護墊
在陰道分泌物較多的時候,有些女性習慣使用衛生護墊,認爲這樣可以避免陰部和內褲的直接接觸,使會陰部更加清潔和乾燥。殊不知,使用衛生護墊並不會使會陰部保持乾燥,反而會導致陰部透氣不良,汗液無法及時蒸發,溼潤、溫暖的環境更有利於致病菌滋生,容易引發陰道炎或者其他感染。
建議女性,護墊只需在月經期使用即可,平時最好能免則免。
2、避免久坐不動
對於長期伏案的白領女性們來說,久坐纔是工作的常態,但是缺乏運動的下半身容易出現血液循環不暢,同時使陰部無法“自由呼吸”,可能會引起盆腔炎、宮頸炎等。
久坐的女性最好每隔一段時間就起來走走,保持下半身的血液循環通暢。下班,休假時也要適當運動,不要總是窩在沙發上。
3、禁止盲目使用陰道洗液
夏季流汗多,容易使陰部汗液積聚。不少女性覺得使用沐浴露或者潔陰洗液清洗才能使其保持潔淨。但其中也存在一個健康誤區:頻繁使用陰道洗液會破壞陰道自身的酸鹼平衡,導致微環境失衡,致病細菌更容易存活,反而加重陰道炎症。
女性的陰部日常清潔只需要清水即可,就算要用到潔陰洗液也應該在醫生指導下使用。沐浴露等也不宜用來清洗陰部。
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