產後能喝豆漿嗎 坐月子能喝米酒嗎
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產後新媽媽喝豆漿好嗎
豆漿的營養很高,喝豆漿好處有不少,喝豆漿有意想不到的功效,新媽媽在生孩子時費了很大的體力,產後再加上出血,身體很是虛弱,所以很容易貧血,豆漿非常適宜貧血的人來喝,而且調養的作用比喝牛奶還要好。
另外豆漿中的一種特殊物質可以調節女性體內的內分泌,如果你有天天堅持喝一杯豆漿,那麼可以明顯的感覺到體質和以前不一樣了,而且還可以讓你變的更年輕,更美麗健康。
但是呢,專家提醒月子裏吃的東西禁忌有很多,而且涼的不能吃,而豆漿就是稍微寒點,所以新媽媽在坐月子期間還是可以喝豆漿的,不過一定要把握好量哦,不能多喝。
專家提示:剖腹產的新媽本身就會導致新媽媽脹氣,再喝豆漿的話會更脹氣的,而且豆漿放糖的話會導致產後新媽媽奶水不足,因此,剖腹產的新媽媽排氣前最好是不要喝豆漿。
月子裏能用米酒代替水嗎
有很多人認爲,產後大概半個月的時候內不能喝水,也不能喝飲料,不能喝湯,而應該喝燒開的水酒,尤其是很多南方人在坐月子的時候喜歡喝米酒,其實,月子裏喝米酒,用米酒代替喝水這種做法是不科學的,產後的新媽媽完全是可以喝水的,但是一次不能喝太多,要少量多次,而米酒不管是煮開的還是沒煮過的,都對月子裏的新媽沒有太大的好處。
1、產後新媽媽喝水並不是一個禁忌
新媽媽爲了恢復孕前的血容量,生孩子後,需要通過排尿的方式來恢復,因此這個時候新媽媽尿量往往會很多,但這並不意味着不需要喝水,除此之外,人體也是需要水分的,什麼時候喝水,喝多少水都取決你渴還是不渴,注意產後第一週要少量的喝水,飲料、湯和牛奶都可以當水來喝。
2、月子裏不適合喝米酒
雖然米酒口味是不錯的,但卻並非月子裏最適宜吃的食物,米酒是米發酵後的產物,其中含有酒精的成分,酒精對人體的神經不好,如果新媽媽喝米酒後,過奶給寶寶,那麼會對寶寶的健康非常不利。
米酒在用大火煮開後,雖然裏面的酒精會蒸發掉,但是裏面有糖的成分,所以相當於用糖煮的水,喝了對身體也不好,所以,不管是米酒煮開和沒煮開,都不太適合在月子裏面喝。
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