產後新媽媽能洗頭洗澡嗎
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老一輩的人們都認爲孩子生完了,這也不能做,那也不能做,不能洗頭,不能洗澡,也不能刷牙,洗頭洗澡容易讓身體受風,身體會落下病根。
那麼到底產後新媽媽能不能洗頭洗澡呢?
從科學的角度出發,產後是完全可以洗頭,完全可以洗澡的,如果產後長時間不洗頭洗澡,再加上出很多汗,下身又有惡露,各種味道混在一起,着實讓人受不了,很容易引發各種疾病,尤其是婦科疾病,所以產後更應該比平時講究衛生,清潔工作一定要做到位,產後及時的洗頭洗澡可以讓身體健康,讓體力更快恢復,緩解疲勞。
產後洗頭洗澡注意什麼
1、正常在生完孩子之後2-5天就可以洗澡洗頭了,這裏說的是順產哦,產後24小時內是不建議洗頭洗澡的,洗澡的時候最好是選擇淋浴,產後40天左右最好不要洗盆浴,以免引起感染,引發婦科疾病,如果產後比較虛弱,也可以推遲洗澡的時間,如果實在受不了的話,可以改成擦浴。
2、至於剖腹產的新媽媽,由於傷口的問題,傷口前期不能碰水,所以產後10天左右都是不能洗澡的,也不能沐浴,如果惡露沒有乾淨,那就更不能盆浴了。但是下身可以每天清洗,避免感染,也可以採取擦身的方法來洗澡。
3、洗澡後一定要及時的將身體上的水擦開,在浴室把衣服穿好,注意保暖,溼的頭髮用最好先用吸水的毛巾擦的差不多了再包住頭髮,以免受風着涼,每次洗澡的時間太長的話不好,一般10分鐘左右就可以了。
4、洗澡的時候室內溫度在20攝氏度左右就可以了,洗澡水的溫度在36-40攝氏度左右。
5、產後新媽媽洗頭可以在洗澡的時候先洗頭,然後再洗澡,動過手術也就是剖宮產的新媽媽可以根據自身的情況光洗頭,暫時先不要洗澡,剖腹產後2周左右的時間後再洗澡,但是月子當中新媽媽洗頭洗澡的頻率不能太高。
溫馨提示:
洗澡前最好不要空腹,最好是吃點東西,這樣可以防止低血糖的發生,引起頭暈的情況。
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