上班犯困喝什麼茶最提神
本文已影響1.56W人
本文已影響1.56W人
上班犯困幾乎是白領們的通病,尤其是在悶熱的午後。爲了讓自己打起精神來,不少白領選擇喝咖啡,然而咖啡喝太多對身體無益,而我國的茶飲品則不同。喝什麼茶可以提神?小編推薦4款提神茶,不但可讓你擺脫無精打采,還能起到保健作用,因此特別建議喝茶提神。
鐵觀音茶
鐵觀音的功效與作用中的提神效果很好,主要在於茶葉中的咖啡鹼起到了提神益思的作用。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此,飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。
薄荷菊花茶
製作時,薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中,加蓋沖泡5—10分鐘即可。大家都知道,菊花茶有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效,與具有提神功效的薄荷放在一起衝飲效果更佳。
茉莉花茶
很多白領午休時都是伏案而睡,睡起來的時候往往感覺手腳發麻,頭暈腦脹很難受,有的甚至會有肝鬱的感覺。這主要是因爲伏案而睡的不良睡姿造成的,當人們肝鬱氣滯時,精神自然也好不到哪兒去,這時如果來一杯茉莉花茶是最好不過了,因爲它能夠理氣開鬱,還能使人定心安神,更有助於幫助幫助倡導吸收笑話,緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便祕等症狀。
薄荷檸檬茶
對於大部分的上班族而言,經常是很多人在一個個的格子裏辦公,旺盛的人氣與辦公環境的清新空氣直接成了反比,不少人會覺得午睡後頭重腳輕,這種情況怎麼辦呢?小編建議大家不妨來杯薄荷檸檬茶,因爲薄荷不但能提神醒腦,還能使口氣清新。此外,鮮檸檬維生素C含量極爲豐富,能防止和消除午休後的皮膚色素沉着。
每天早上到公司先沖泡一杯茶,可以改善疲倦的身體,使自己快速進入工作狀態。而午後喝一杯清茶,讓遲鈍的大腦恢復精神,疲憊的身軀恢復戰鬥力。喝什麼茶可以提身,以上推薦的鐵觀音等四種茶最適合上班時飲用。
上班族喝什麼茶可以防癌
春季犯困沒精神是什麼原因 春季犯困吃什麼提精氣神
開車犯困怎麼辦 吃刺激食物能提神
夏季犯困怎麼辦 3個方法可提神
上班族喝什麼茶比較好
午後犯困怎麼辦 9個方法來提神
夏季總犯困怎麼辦 四種提神方法走出“困”境
世界盃期間喝什麼茶提神醒腦
喝什麼茶排毒養顏? 飯後喝茶好不好?
上班族喝什麼茶抗疲勞
上班族老犯困可按按太陽穴
秋季犯困 提神的六大食物
秋季喝哪些茶最提神
困的不要不要的!上班女性春困提神小技巧
白領女性犯困喝4款茶
白領提神喝什麼 3款花茶提神醒腦
上班族午餐怎麼吃不會容易犯困
女性經期爲什麼容易犯困提不起精神
犯困的季節喝咖啡可以提神 不適合喝咖啡要注意忌口
預防上班經常犯困的小妙招
夏季犯困吃什麼好 14種食物助女性提神
春季犯困的小技巧,我教你如何不再犯困提神醒腦!
喝什麼茶提神效果好呢
用正確的提神方法趕走犯困
上班犯困五大食物對抗
如何提神醒腦防春困 就喝六款茶
喝什麼茶提神效果好 秋乏喝這6款茶提神醒腦不犯困
喝什麼茶抗疲勞 這些茶都能提神
炎熱夏天易犯困?推薦10種食物提神又補氣
上班族喝茶提神好 上班犯困怎麼辦喝茶提神最健康
春季提神除困 九款花茶解春困
夏季上班老犯困 8種食物幫你解解困
上班易犯困怎麼辦 四個方法可解決