什麼桃花食譜可改善內分泌失調
本文已影響2.55W人
本文已影響2.55W人
內分泌失調會帶來很多的問題,你知道內分泌失調的原因是什麼嗎?我們該怎樣調理內分泌失調?下面就爲大家推薦幾款調節內分泌失調的食療方法,幫助大家調理內分泌。
一、桃花豬蹄粥
食材:桃花(幹品)1克,淨豬蹄1只,粳米100克,細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量
做法:
1.首先將桃花焙乾,然後研成細末備用;粳米淘洗乾淨後備用;
2、將豬蹄清洗乾淨後放入鍋中,並且加入適量的清水煮沸,等到豬蹄煮爛的時候再將骨頭取出。之後放入準備好的粳米以及桃花末,用文火煨粥等到粥快熟的時候再放入鹽、香油等調料拌勻後即可食用。桃花豬蹄粥隔日一劑,分數次溫服。專家建議內分泌失調的女性在平時生活中應該多吃些桃花豬蹄粥,因爲它具有很好的活血化淤的功效,尤其是對於產後的女性而言,經常食用不僅能夠調理內分泌,同時還可以起到很好的補血功效。
二、清斑食療湯
食材:絲瓜絡10克,殭蠶10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚
做法:準備好的絲瓜絡以及白茯苓等食材都清洗乾淨,然後將所有的食材一塊放入鍋中煎,等成濃汁後飲用即可。在飲用的時候最好是在飯後,10天一療程,一般患者一個療程見效。
清斑食療湯可幫助內分泌失調的女性有效的調理以及治療各種不適的症狀,比如像色斑、痘痘、婦科疾病等,因此有這些不適症狀的人羣在平時生活中應該適量的多喝些清斑食療湯。面對內分泌失調吃什麼好的問題,青斑食療湯也是不錯的選擇。
三、桃花白芷酒
食材:桃花300克、白芷40克、白酒100毫升
做法:患有內分泌失調的女性在平時生活中可以多用白芷來進行調理,除此之外還可以通過桃花白芷酒來調理內分泌以及內分泌不調所導致的臉部色斑等問題。在清明節前後採集東南方向枝條上花苞初放或開放不久的桃花300克,然後與白芷40克同放瓶中,加上等白酒100毫升進行密封,一個月後開封取用。
飲用的方法很簡單,只需要早晚各飲桃花白芷酒1盅即可,初次之外還可以將桃花白芷酒進行外用,每次飲用的時候倒少許藥酒於手掌之中,然後雙手對擦等到手心發熱後再來回擦面部。這樣不僅可以從內部調理內分泌失調的問題,同時還可以通過外用來調理各種內分泌不調所導致的色斑問題。
內分泌失調怎麼食療
女性內分泌失調症狀 內分泌失調吃什麼好
內分泌失調怎麼辦 調節內分泌的食物推薦
內分泌失調怎麼調節 食療教你調節內分泌
內分泌失調的危害 內分泌失調怎麼調理
內分泌失調吃什麼藥:內分泌失調吃什麼食物調理?
葡萄柚減肥食譜 雪梨減肥食譜桑葚減肥食譜石榴減肥食譜獼猴桃減肥食譜
內分泌失調吃什麼 吃什麼可以改善
內分泌失調 10款花草茶平衡內分泌
內分泌失調吃什麼好 內分泌失調食譜推薦
內分泌失調有什麼症狀 7招調理內分泌失調
內分泌失調 內分泌失調的症狀
內分泌失調抵抗力下降 可以調理內分泌失調的食物
內分泌失調吃什麼 調節內分泌的小妙方
女性內分泌失調喝什麼花茶好
內分泌失調怎麼調理 11招調理內分泌失調
內分泌失調怎麼調節 試試飲食調節內分泌
內分泌失調怎麼調理 6招調理內分泌失調
內分泌失調是什麼原因 內分泌失調怎麼調理
內分泌失調有什麼症狀 內分泌失調要怎麼調理纔好
四種方法改善內分泌失調 做美麗女人
內分泌失調的症狀有什麼 內分泌失調怎麼調理
內分泌失調怎麼調理 8招調理內分泌失調
內分泌失調怎麼辦 正確飲食調理內分泌
內分泌失調怎麼辦? 調理內分泌的4大食物
內分泌失調早知道 爲什麼會產生內分泌失調?
內分泌失調四大症狀 內分泌失調吃什麼
什麼美食可應對女性內分泌失調
內分泌失調會長斑 4種方法能改善
內分泌失調可以吃什麼調節 調節內分泌的食物有什麼
內分泌失調怎麼辦?內分泌失調吃什麼好?其實並不可怕
內分泌失調怎麼辦 9招調理內分泌失調
哪些有色食物可改善內分泌