怎麼通過飲食來治療眼病呢
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如果你跟別人說你家的孩子最近可能有點近視眼,也許你的朋友會說:近視啊?讓孩子多吃點豬肝湯吧。豬肝治療近視眼是民間廣爲流傳的“近視眼治療祕方”,科學證明,眼病有很多是因爲營養不夠造成的,那麼如何通過飲食來治療眼病?下面我們一起來了解一下吧!
如何通過飲食來治療眼病?
近視眼:多吃硬食、粗糧,常吃魚類、糧食、柑橘類水果以及紅色果實補充各種維生素,對防止視力衰退有很好的效果。同時應該少吃甜食,避免近視度數加深。
遠視眼:這類患者可以適當多吃大蒜、洋蔥及乳製品(脫脂牛奶)、乾果、動物肝臟和精米。高脂肪食品應少吃。
乾眼症:由於長期伏案工作或者長時間盯着計算機屏幕等原因,用眼較多,不少人會感到眼睛乾燥。這些人應該多吃各種水果,特別是柑橘類水果,還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。
老花眼與白內障:兩者都應多喝水,每天至少喝300毫升水。其次,要多吃綠色蔬菜,蔬菜能生吃的儘量生吃。還應多吃水果,特別要吃柑橘類水果和葡萄、檸檬、香蕉和杏等。另外,還應定期吃些含鈣食物。避免吃動物脂肪、糖,更不要抽菸、喝酒。
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