脂肪肝患者護理應注意什麼
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隨着人們生活飲食水平的提高,大魚大肉也吃的多了,一些富貴病也隨之而起,脂肪肝就是其中一種。與以前相比,最近三十年來我國脂肪肝患者的數目明顯增多,這就要求大家對脂肪肝重視起來。已經確定患有脂肪肝的人在生活方面要多加註意自己的飲食,做好日常養肝護肝的工作。哪麼,脂肪肝患者日常護理應該注意些什麼?
(1)脂肪肝患者應該吃高蛋白的食物。這是因爲蛋白質有保護肝細胞的作用,可以促使已經發生損傷的肝細胞恢復和再生。脂肪肝病人在飲食中可以多吃豆腐、腐竹等豆製品,瘦肉、魚、蝦、脫脂奶等。
(2)脂肪肝患者應該控制飲食。有很多脂肪肝患者都是因爲體內脂肪過多而引起的,脂肪肝患者應該少吃油膩、脂肪含量高的食物。如動物內臟、雞皮、魚籽、蟹黃、腦髓、肥肉等。每天進食油脂類食物按每公斤標準體重0.5-0.8克爲宜。
(3)脂肪肝患者應該多攝入新鮮蔬菜,尤其是綠葉蔬菜供應,以滿足機體對維生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可進食過多。
(4)脂肪肝患者應該少吃辛辣和刺激性食物,如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等。
(5)適量的運動。這樣可以消耗體內過量的脂肪,減少脂肪在體內的存儲,同時可以增強體質,提高免疫力,減少的脂肪肝的可能。
(6)定期的檢查。這樣可以及時的瞭解自身的病情,以便出現異常情況時,可以做出科學有效的預防及治療。
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