痔瘡患者如何自我護理
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發現患有痔瘡後,需要儘早的採用治療措施,痔瘡病雖小,但由於位置特許,不僅影響生活質量,而且任由病情蔓延還或許造成感染痔漏等嚴重情形。下面是有關痔瘡自我護理的些技巧,希望對患有痔瘡您有所幫助!
1、久坐、長時間站立、長蹲都會引起肛門局部淤血,加重病情。所以患有痔瘡的人們要儘量避免長時間保持一種姿勢,比如排隊買票購物、打麻將等。
2、痔瘡發病期間儘量不要長途旅行,注意不要使臀部受涼。
3、平時多吃含纖維素豐富的食物,芹菜、韭菜、粗糧、水果等。這些都有益於增加便意,改善便祕情況,預防痔瘡。
4、一般認爲姜、辣椒、蔥、蒜等刺激性食物不適合痔瘡患者食用。其實,適當的少量食用可以增加食慾,促進腸蠕動,改善便祕。
5、多喝水,限制酒量,不吸菸。
6、適當運動可以促進血液循環,解除肛門局部淤血,有益恢復病情。適合痔瘡患者的運動有:游泳、體操、交際舞等。
7、養成定時排便的好習慣,排便後要清洗肛門,保持肛門局部的清潔,這是預防痔瘡的一個重要措施之一 。
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