關於外痔有哪些調理保健方法
本文已影響2.46W人
本文已影響2.46W人
長期患外痔沒有治療可能會導致貧血。由於痔核脫出肛門外,分泌物增多,誘發肛門瘙癢症或肛門溼疹。患者因便時疼痛,強忍不便給生活上帶來極大影響。
那麼外痔的調理有哪些呢?
一。外痔調養--堅持體育鍛煉
從事久坐久立工作的人,要勞逸結合,工作1~2小時後,應適當走動10~15分鐘。平時可選擇跑步、打太極拳、健身操、工間操等活動項目,能促進血液循環和腸蠕動,預防外痔的發生。
二。外痔調養--提肛運動當提倡
無論勞作負重、久行下蹲,還是久坐,最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張,因此,提肛運動對減少局部靜脈淤積,以及靜脈曲張都有很大的益處,可以有效預防外痔的發生。
三。外痔調養--注意飲食
葷素搭配,粗細得當:在飲食方面,要注意葷素均不可過度,粗、細糧調濟合適,飲食宜清淡、潤腸通便,宜食含纖維素多的新鮮蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、青菜、絲瓜、香蕉等。大便困難者應食稀飯、麪條、湯粉等以減少糞便。刺激性食物會刺激肛門粘膜皮膚而局部充血、灼痛,加重痔瘡發病。應忌食辛辣、燥熱、肥膩、煎炒、燻烤之品及發物,如辣椒、蒜、蔥、羊肉等。忌食菸酒。
四。外痔調養--保持大便通暢
養成每天定時大便的習慣。早晨起牀可喝一杯涼開水,能促進排便。不宜過久地蹲廁,否則可導致痔靜脈曲張出血。孕婦要避免久坐久立,防止便祕,適當服芝麻、蜂蜜可保持大便通暢,以預防外痔的發生。
五。外痔調養--注意肛門清潔
會陰部分泌物較多者,應便後或睡前用溫水清洗肛門,也可用1:5000高錳酸鉀溶液清洗。勤換內褲,應在陽光下曬乾。
六。外痔調養--治療原發疾病
應及時治療肛周疾患及全身性疾患,可預防外痔的發生。如肛周溼疹、便祕、腹瀉、糖尿病等。
健康貼士 失眠調理的方法有哪些
日常調理亞健康的方法有哪些
腎癌患者有哪些心理保健方法
惡性淋巴瘤有哪些心理保健方法
保健的方法有哪些 有關保健的妙招
健康貼士 調理失眠的方法有哪些
肺癌康復有哪些心理保健方法
哪些保健方法可治療宮外孕
關於頸椎病有什麼調理方法
關於外傷傷口有哪些處理原則
瑜伽有哪些保健功效?能調理多種慢性病
關於睡眠保健有哪些誤區
對於小兒癲癇有哪些預防保健方法
男戒的保養方法有哪些
血液病有哪些心理保健方法
乳腺癌護理保健方法有哪些
腦出血有哪些護理保健方法
肺結核有哪些心理保健方法
關於經期保健有哪些傳言
整形手術有哪些心理保健方法
隆胸手術有哪些心理保健方法
關於肺膿腫居家有哪些護理方法
減肥成功有哪些心理保健方法
黃褐斑常見保健方法都有哪些 常見的保健方法
關於夏季保健有哪些禁忌
關於新婚有哪些保健常識
關於子宮保健有哪些常識
男性早泄 保健護理的方法有哪些
關於痛經有哪些保健原則
癌症治療有哪些心理保健方法
腫瘤患者年關有哪些保健方法
關於亞健康如何保健方法
女性痔瘡治療方法有哪些?女性痔瘡怎麼治?