怎樣才能遠離痤瘡的困擾
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痤瘡因發病原因複雜,治療較困難,複發率也很高。
中醫主要採用清熱祛風、涼血利溼的方法。
成藥可選用防風通聖丸、歸參丸等,內服可用枇杷葉9克、桑皮9克、苦蔘9克、赤藥12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克,水煎服,日服一劑。大便乾燥者,可酌加酒軍6—10克;結節性囊腫可酌加貝母10克、凌霄花6克。外治可用顛倒散,每晚用茶水調後搽患處,白天洗掉。
也可用簡便方法:
①白花蛇草15-30克,加水煎湯內服,每日或隔日一劑,一天二次。
②仙人掌適量,搗爛,塗敷患處。每日2次。
③鮮馬齒莧、蒲公英、菊花各30克,蜂房10克,水煎湯待溫後清洗患處,每日2次。
④鮮槐葉、絲瓜葉各30克,搗爛,塗敷患處。
西醫治療痤瘡一般也是外敷內服相配合。外敷可用痤瘡膏、維A痠軟膏等,並口服維生素C0.05g,複合維生素B3片,每天3次,以此調節皮膚油脂分泌,增強皮膚抵抗力。亦可口服四環素、甲氰咪胍、維生素B6治療痤瘡,效果較好,方法是:
①體重》50kg者,口服四環素0.5克,每日三次,7日後改爲0.25克,每日三次,甲氰咪胍0.2克,每日三次,維生素B620毫克,每日三次。
②體重《50kg者,四環素0.5克,每日三次,7日後改爲0.25克,每日三次,甲氰咪胍0.2克,每日三次,維生素B620毫克,每日三次。按以上方法連服一個月,總有效率92.9%。副作用小,僅有少數人出現輕度噁心,一般均可耐受。
除了上述的藥物治療以外,平日生活起居的調整,也十分必要,主要有以下幾方面:
①飲食調整。飲食宜清淡,少食油膩、辛辣刺激、過甜食物,火腿、香腸等醃製食品及巧克力、咖啡、酒類也應少吃少飲。多吃清淡的蔬菜、水果,保持消化道通暢。
②保持皮膚清潔。一天應洗臉2-3次,宜用溫水,不要用鹼性較大的香皂和油性大的洗面奶,而應選擇一些偏中性或酸性的洗面乳,這樣有助於去除多餘皮脂,又不會因一些皁基或蛋白沉澱物堵塞毛孔,有利於毛囊孔的排泄通暢和炎症消退。
③化妝適宜。秋冬季氣候乾燥,可適當用一些油膏類化妝品以滋潤皮膚,春夏季氣候炎熱,不宜使用油膏類化妝品,也不應化濃妝,以免堵塞毛囊口。
④生活規律。經常熬夜或夜生活頻繁的人,皮膚抵抗力下降,面部就易出現痤瘡。因此要適當調整作息時間,使生活規律化,保持正常、充足的睡眠也是十分重要的。
⑤長了痤瘡,切忌擠壓,擠壓患處會擴大和加深感染,加重病情,同時還應注意不用手觸摸,以免手指不潔引起化膿感染。
患了痤瘡不要着急,應保持輕鬆愉快的心情,調整好起居規律,積極地治療、防護,難看的“小豆豆”一定會從你的臉上消失的。
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