女人養護乳房健康有哪些禁忌
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乳房是女性健康的象徵也是外形優美的主要部分,如何保護好乳房的健康,下面介紹幾種乳房養護的知識。
女性健美的重要標誌之一,就在於健美的乳房聳起所形成的外部體形曲線美。那麼,怎樣才能養護好乳房,並達到健美呢?不少女性缺乏乳房養護知識,結果不僅沒有科學地加以養護,反而刺激、傷害了它,造成不良後果。以下就是乳房養護過程中的禁忌:
忌受強力擠壓
乳房受外力擠壓,有兩大弊端:一是乳房內部軟組織易受到挫傷,或引起內部增生等。二是受外力擠壓後,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等。
避免用力擠壓乳房應注意兩點:①睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥爲佳,儘量不要長期向一個方向側臥,這樣不僅易擠壓乳房,也容易引起雙側乳房發育不平衡;②夫妻同房時,應儘量避免男方用力擠壓乳房。否則會成內部疾患。
忌佩戴乳罩不合適
選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施,切不可掉以輕心。要選擇型號適中的乳罩,應做到以下3點:
① 佩戴乳罩不可有壓抑感,即乳罩不可太小,應該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號爲宜;
② 乳罩的肩帶不宜太鬆或太緊,其材料應是可少許鬆緊的鬆緊帶;
③ 乳罩凸出部分間距適中,不可距離過遠或過近。另外乳罩的製作材料最好是純棉,不宜選用化纖織物。
有些少女常常不佩戴乳罩,認爲乳房未長成,故不必戴乳罩。其實想錯了,若長期不佩戴乳罩,不僅乳房易下垂,而且也容易受到外部損傷。只要乳罩佩戴合適,就不會影響乳房的發育。
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