白露時節吃什麼水果好?
本文已影響2.28W人
本文已影響2.28W人
秋天皮膚容易乾燥,女性應對乾燥適宜“由內養外”,除了多喝水,每天都要吃時令的補水果蔬最關鍵,白露吃什麼水果好?吃對8種秋天果蔬,讓你的皮膚保溼一整個秋天。
一口流水的秋梨
冬季有保健醫療性質的水果,要數梨和甘蔗了。中醫認爲,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,秋梨中豐富的水分正是肌膚所需。
一天3個蘋果
蘋果的好吃還用多說嘛?不但可以吃,也可以切成片貼在臉上.對皮膚有好處,富含果膠、纖維素、維生素C等,有非常好的降脂作用.日食蘋果3個,皮膚不但水潤而且還很有彈性!
生吃黃瓜
生吃黃瓜可以充分補充皮膚所含的水分,將新鮮黃瓜去皮切片,立即貼於剛洗淨的臉部,再用手指輕按黃瓜片,使其不脫落,20分鐘後揭下。此法可供給皮膚營養,並使其嫩滑細膩,可以常敷用,有意想不到的效果。
應季柑橘
柑橘性溫、味甘,有開胃理氣、止渴潤肺之功效。不過,陰虛火旺體質者多食會出現口舌生瘡、咽乾喉痛等上火症狀。
鮮食葡萄
葡萄爲葡萄科落葉木質藤本植物的果實,又名草龍珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫蘆。葡萄被人們視爲珍果,被譽爲世界四大水果之首。它不但營養豐富、用途廣泛:色美、氣香,味可口,是果中佳品,既可鮮食又可加工成各種產品,如葡萄酒、葡萄汁、葡萄乾等,而且果實、根、葉皆可入藥,全身都是寶。
人見人愛胡蘿蔔
胡蘿蔔味甘、性平,具有清熱解毒,補中安髒之功效,適宜於皮膚乾燥粗糙,或患毛髮苔蘚、黑頭粉刺、角化型溼疹者食用。胡蘿蔔富含維生素A、B、C,並有輕微而持續發汗的作用,可刺激皮膚的新陳代謝,增進血液循環,從而使膚色紅潤,胃腸暢通,對美容健膚有獨到作用。最好空腹喝胡蘿蔔汁,這樣更利於胃腸吸收,促進血液循環、疏泄和消除汗腺污垢、調整體溫,從而使皮膚清潔健康、細嫩光滑。
酸酸甜甜的大石榴
顆粒飽滿的石榴最是惹人喜愛,口感酸酸甜甜的非常不錯。它性溫,具有生津液、止煩渴作用。津液不足、咽乾、煩渴不休的人,可以把石榴作爲食療佳品。石榴搗成汁,或者煎湯飲,可以清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢。
天然水果罐頭柚子
在衆多的秋令水果中,柚子可算是個頭最大的了,在每年的農曆八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故有“天然水果罐頭”之稱。柚子不但營養價值高,而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,可促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效。此外,柚子還可以降低血液的黏滯度,對腦血管疾病,有較好的預防作用;鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。
白露吃什麼 適合白露節氣的七款養生粥
寒露養生吃什麼 寒露時節推薦食譜
白露季節吃什麼水果 白露季節吃什麼水果好呢
水果什麼時候吃都好?吃水果的7個錯誤觀念
重陽節吃什麼水果養生比較好
水果和什麼不能一起吃 什麼時候吃水果最好
白領經常熬夜吃什麼水果好
乙肝患者什麼時候吃水果好呢
什麼水果越吃越白
處暑的下一個節氣是什麼?白露節氣的由來(白色露水增多)
吃什麼水果美容 這些水果美白效果好
冬季孕婦吃什麼水果好 時令水果有哪些
熬夜吃什麼好 白領加班吃6大水果
什麼時間吃水果最好 水果減肥注意事項
白露節氣適合吃什麼食物
上班族吃水果 什麼時候吃纔好
吃水果時間有講究 晚上吃什麼水果好
白露節氣吃什麼 必吃的白露時令民間美食
夏天吃什麼水果好
水果在什麼時間吃最好
乙肝患者什麼時候吃水果好
水果保健功效 什麼時候吃水果好
秋季孕婦吃什麼水果好 三種時令水果推薦
什麼時間吃水果最好 飯後吃水果的壞處
兒童補鈣吃什麼水果好?最好選擇當季節水果
水果什麼時候吃最好 水果的黃金吃法更健康
吃什麼水果美白效果最好?六種水果吃出美白肌膚
胃病吃什麼水果比較好調節?
冬季寶寶吃什麼水果好 推薦9種時令水果
不同時間吃什麼水果好
白露節吃什麼?白露節的傳統美食有哪些?
什麼時間吃水果減肥效果好
水果什麼時候吃最好呢