如何有效告別痛經
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告別生理痛
生理痛的誘因是體內分泌了前列腺素導致的,腺素會加速子宮收縮,從而加速子宮內膜的剝落。所有的女生自身機體都能夠產生前列腺素,但是大約50%的女生會分泌過多的腺素,或對腺素過分敏感,從而導致痛經的發生。
你可以通過服用一些非處方鎮痛藥來減輕疼痛,如含布洛芬或萘普生的鎮痛藥(芬必得等)。在月經來潮的12-24小時內,6個小時服用一粒。如果來潮期不好預估,在開始感到疼痛的時候服用第一粒也可以。需要注意的是,止痛藥不能多吃,而且治標不治本,常年痛經的女生需要尋求一些調理的藥方。很多女性經過中醫的調理,都告別疼痛輕鬆度過月經期了呢!
在肚子痛的時候,加強保暖也會有助於緩和疼痛。現在藥店有一些貼在肚臍上含有加熱劑和調理劑的貼片,也會有一些效用。
如果上述辦法都無法幫助你消除疼痛,你需要去看醫生。OTC藥物都難以抑制的疼痛標誌着你也許患有子宮內膜異位。子宮內膜異位指子宮內膜錯誤地生長在腹腔中,是一個非常危險的婦科疾病,嚴重的話會造成大出血等危險發生。
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