產婦怎麼保持母乳充足
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怎樣保持充足的母乳?爲了使乳母能夠向嬰兒提供優質的充足的母乳,哺乳期婦女每天應從飲食中攝取充足的營養素。哺乳期除了必要的營養補充外,還要注意休息,並進行適度的活動,儘可能使身心鬆弛,精神愉快。
中醫對乳母的飲食調養也有很多闡述,朱震亨說:“乳子之母尤宜謹節,飲食情慾,皆影響乳汁,可損害嬰兒。”《保嬰家祕》說:“乳子之母當節飲食,慎七情,調六氣,養胎兒。”因此,乳母能夠慎寒暑恚怒厚味炙煿,則乳汁清甜,兒不致疾,否則陰陽偏勝,氣血沸騰,乳汁敗壞,必生諸病。
乳母的飲食和情緒對乳汁的分泌關係甚大,乳母服用藥物其乳汁對嬰兒也有影響。一般哺乳期以不服用藥物爲宜,雖然大多數藥物在乳汁中含量甚微,但對處於大腦、骨骼等重要臟器迅速生長髮育的嬰兒來說,都可引起不良影響,甚至可導致畸型或引起多種疾病。>>> 三種女性產後易得乳癌
因此有些藥物乳母必須禁忌,如氯黴素、四環素、避孕藥、異煙肼、抗腫瘤藥及用於治療的放射性核素。如果乳母的疾病必須選用藥物治療,應在醫生的指導下采用暫時停止哺乳或者間隔餵哺,既保證母乳的供給,又不影響乳母的治療。
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