人蔘紅棗茶做法是什麼
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現在的人們越來越重視養生,生活中的小菜也能成爲大補的工具,多吃紅棗利於養生也是美顏的好東西,女士吃了補血氣,看上去面色紅潤,有光澤。所以有句話說,人的氣血好了,整個人都看上去精神好多了。而對於體虛的人來講,應該多吃人蔘,這個作爲大補的上乘材料,人蔘紅棗茶正是這樣。
中醫認爲,棗有調養臟器、滋補氣血、壯陽生津的功效,多吃蒸棗還可以起到一定預防哮喘的作用。其實,紅棗還有以下5種養生的吃法。
人蔘與紅棗一起泡水喝完全沒有問題。其實關鍵還是個人的體質啦。如果不體虛的情況下,少量服用爲妙,因爲人蔘補氣很大,補體虛,如果你沒問題,吃多了可能上火;如果你體虛,那正好可以服用啊,但仍然建議先少量服用,然後再加量!
補脾益氣、養血生津、悅顏美容。適用於病後體虛、勞累過度、疲乏倦怠。
工具/原料:
吉林參(或高麗蔘)6克 紅棗5枚
方法/步驟:
1【製法】將人蔘、紅棗放入燉蠱,隔水燉至棗熟爛。
2【用法】除燉服外,也可沸水泡悶,代茶飲用。
按照上面的方法,即可以製作人參紅棗茶,平時閒來無事的時候,可以來泡一泡,或者是給老年人泡來喝,具有養生補血的作用,但是對於氣血旺的人來講,即不合適。人蔘乃滋生養體的補品,其的精神火氣比較大,吃多了是容易上火的。
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