洋甘菊能改善感冒和睡眠
本文已影響1.19W人
本文已影響1.19W人
洋甘菊能改善感冒和睡眠
洋甘菊能改善感冒和睡眠
洋甘菊雖然長得不起眼,療效卻備受推崇,甚至被古希臘人譽爲“大地的蘋果”!洋甘菊是一種生活保健的藥草,有助改善感冒、失眠、防癌。下次嘴饞想喝飲料時,不妨換個口味,改喝清爽又健康的洋甘菊茶吧!
洋甘菊原產於埃及,在古埃及象徵豐沛的生命力,以及強大的療效,很受古埃及人重視。洋甘菊開花時,會散發出淡淡的蘋果香氣,十分香甜宜人。
洋甘菊具有很好的鎮靜作用,歐洲人在300多年前就開始使用洋甘菊舒緩感冒,幫助身體自然痊癒。另外,洋甘菊可以舒緩壓力、降低焦慮、安撫情緒,助眠效果不錯,有失眠困擾的民衆,睡前不妨喝一杯溫熱的洋甘菊茶,有助沉澱心靈、安定心情。
洋甘菊能防癌經前舒緩也靠它
除此之外,洋甘菊含有“芹菜素”,是黃酮類化合物的一種,許多研究證實具有抗炎作用,還能抑制致癌物質的活性。此外,洋甘菊能提升體內的胺基乙酸(Glycine)濃度,有助改善經前症候羣,對女生來說是很好的茶飲。
現代人工作壓力大,很容易因此吃零食、喝飲料,攝取過多糖分和熱量。低卡的洋甘菊茶不但能放鬆身心,又不必擔心喝進太多熱量,建議下次心情煩躁時,泡一杯溫熱的洋甘菊茶,讓自己享受10分鐘的寧靜吧!
男性失眠吃什麼容易入睡 這些食物可有效改善失眠
泥猛魚什麼人不能吃 泥猛魚營養價值和功效(改善睡眠)
【圖】怎麼改善睡眠 多種助眠方法推薦總有一款適合你
感冒可以喝洋甘菊茶嗎?感冒可以喝什麼茶?
睡前瑜珈改善失眠
改善睡眠質量的14法
改善睡眠的方法 如何改善睡眠質量
採用食療助眠改善睡眠質量 安神助眠的食療方
怎樣改善睡眠質量 做到這些讓你睡得安逸
睡不好 5種食物幫你輕鬆改善睡眠
改善睡眠的方法 只要改變一個習慣保你睡得又香又甜
Cinderella睡眠面膜怎麼樣 Gekka睡眠面膜怎麼樣Arouge睡眠面膜怎麼樣SANA睡眠面膜怎麼樣NARS睡眠面膜怎麼樣
睡眠不足將改變基因具體詳情:這些習慣要改掉教你改善睡眠
改善睡眠的方法 這樣做夜裏睡得香
睡前情侶瑜珈改善失眠老增進感情
從中醫方面看失眠 中醫藥及食療保健方法改善睡眠質量
經常失眠吃什麼食物好 這幾種食物都可以改善睡眠質量
雞湯能緩解感冒改善人體的免疫機能 這五種人羣要慎喝雞湯
洋甘菊的花語和寓意是什麼
怎麼改善睡眠質量 留意這4類食物每晚酣然入睡
怎樣改善睡眠 這些方法讓你一覺到天亮
怎麼改善睡眠質量,按時休息/適量運動(睡前泡腳喝牛奶)
西洋參可以改善睡眠嗎 西洋參改善睡眠有效果嗎
新生兒穿什麼衣服好 3款新生兒衣服優缺點
女子被情夫扔糞坑 遭玩弄後被無情拋棄背後原因竟是這
最受女人喜歡的男人香推薦 散發魅力的男士香水你pick
口臭吃什麼好 試試這些食物
男子去除60斤皮膚 體重曾經高達595公斤
胎兒最愛哪些音樂?適合胎教的輕音樂推薦
日本車站靈異事件 跳軌消失的女人最後找到了嗎
和女的聊天怎麼找話題,這樣的技術真是剽悍啊
孩子叛逆期怎麼辦 家長可以這樣做
男子染色體核型全球僅此一例 導致妻子五次流產
鄧超站高空跟路人打招呼 主動開窗探頭證明是本尊
學霸寢室講課走紅 臨時抱佛腳的考前複習引網友爭議
冷光美白牙齒副作用有哪些?冷光美白牙齒後悔了真的嗎
半是蜜糖半是傷江君家境 江君是白富美嗎父母是誰
哪些人需警惕藥敏性心肌炎?