蜂蜜柚子的功效與作用是什麼
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所謂的蜂蜜柚子,在我們生活當中比較常見的形式是蜂蜜柚子茶,這種茶最早在臺灣以及福建等地方流行,然後逐漸普及到我國內地,蜂蜜柚子茶的營養是很豐富的,並且吃起來清香酸甜,具有很好的食療保健作用。蜂蜜柚子茶能夠潤肺清腸,還能夠幫助消化,並且能祛痰止咳。下面就來分別介紹一下蜂蜜柚子的功效。
柚子本身營養豐富,所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍,鈣的含量更是比蘋果、梨,香蕉等水果多10倍。此外,柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類,不僅有助肝、胃,肺等機能,而且還有清熱去火,止咳化痰的功效。中醫說柚子性味酸、寒。具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮痛等各種功能。
加上蜂蜜是中和柚子的苦味,使蜂蜜柚子茶口感很好。蜂蜜柚子茶性屬寒涼,體寒脾虛的人不宜多吃,體寒者更不能空腹喝。夏天做來喝,能清熱去火,口感一流。由於加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素。蜂蜜柚子茶的功效有有養顏美容、潤喉止咳、預防感冒、促進消化等。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素C比較高,有一定的美白效果
需要注意的是,雖然說蜂蜜和柚子都有很好的作用,但是如果脾虛或者是正在腹瀉的朋友,最好不要吃蜂蜜或者是柚子,另外還應當注意,如果血脂偏高,也不要服用蜂蜜柚子茶,或者是在服用之前最好服用一片降血脂的藥物。如果皮膚不好了,建議適當多飲用蜂蜜柚子茶,可以很好的淡化皮膚色斑。
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