坐月子可以看書嗎
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坐月子能不能看電視、看書?
解答:
月子裏爲了調劑媽媽的精神,解除撫養孩子的勞累,聽聽音樂、讀讀有趣的書,或輕鬆愉快地看看電視,這些都是很好的休息放鬆方式。需要注意的是,聽音樂時,音響不能調得太高,不要過分刺激。
看書的時間也不要太長,否則眼睛容易疲勞。坐月子看電視時,應注意與電視機的距離不要太近,持續時間最好不超過1個小時。
解答:
坐月子可以看電視、看書,但時間不要太長。女性產後眼睛本身並沒什麼發生太大的變化,“會花眼”或“落下眼病”等都是不科學的說法。以前的說法主要是針對電視輻射的,現在大多電視都不是那種陰極射線管制造,對眼睛的輻射量並不大,如果是液晶或平板電視就更沒有問題了。
產婦在月子裏看電視或看書要注意用眼衛生,不要離得太近;看書時間太長,會讓你的眼睛太疲勞。注意適當適時調節,不要長時間一個姿勢坐在那裏看,保持一種姿勢太長時間會讓你很累,多起來走走,活動一下。
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