精子質量差吃什麼好
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精子質量差吃什麼好?在回答這個問題之前先來看看我國中醫的研究:我國中醫認爲精子稀少屬虛勞範疇,多因先天稟賦不足,或房勞過度損傷腎精,或大病久病,氣血兩虧,腎精化源匱乏,最終導致腎精不足而成本症,因此說腎之虛損是導致精子稀少的直接原因。
但是腎之虛虧又包括腎氣、腎陽、腎陰等方面,到底哪方面的虧虛會導致精子質量差的呢?不搞清楚這個又怎麼知道精子質量差吃什麼好呢。
專家曾對臨牀80多例精液異常患者的精液進行分析,發現精液量少主要與腎陰不足有關,而精子量少則與腎氣、腎陽、腎陰不足均有關係。實踐還發現補陽藥主要有增強精子活力的作用,而滋陰藥則可明顯增加精子數量。不論精子數量多少,只要是由腎虛引起者,均可通過壯陽食物來協助改善。
找到了造成精子質量差的原因之後,精子質量差吃什麼好的方法小編現在向你介紹如下:》》想懷孕夫妻得會“做”
(1)韭菜、鮮蝦仁各150克,雞蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒較佳)。韭菜炒蝦仁、雞蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天爲1療程。適用於腎陽虧衰者。
(2)海蔘適量,糯米100克。先將海蔘浸透,剖洗乾淨,切片煮爛,後加入糯米,煮成稀粥,調味服食。適用於腎精虧損者。
(3)常吃魚貝類食物,如鰻魚、鱔魚、蝦及松仁、核桃、芝麻等溫補食物,也有助於精子生成。
(4)對於陽虛體質出現少精者,亦可食動物的睾丸,如羊睾丸之類,自然也可同服鹿茸,或加服食用蟻,以溫陽補腎,並增加精液鋅含量,提高精子質量和數量。
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