如何預防寶寶厭食偏食
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小兒厭食症怎麼辦?如何預防小兒厭食症呢?首先要保持合理的膳食,建立良好的進食習慣。動物食品含鋅較多,須在膳食中保持一定的比例。如有慢性疾病和營養不良須及早治癒。
對孩子厭食的心理矯治應注意以下幾點:
1、給孩子作好榜樣。事實證明,如果父母挑食或偏食,則孩子多半也是厭食者;
2、注意引導。當孩子不願吃某種食物時,大人應當有意識有步驟地去引導他們品嚐這種食物,既不無原則遷就,也不過分勉強;
3、創造好的吃飯氣氛。要使孩子在愉快的心情下攝食;
4、不要使用補藥和補品去彌補孩子營養不足,而要耐心講解各種食品的味道及其營養價值。#p#副標題#e#
對厭食症的治療,一般主張綜合療法:
一、培養良好的飲食習慣:上面我們分析了不良飲食習慣對孩子的影響,那麼家長就應該從小培養孩子良好的飲食習慣。
二、飲食療法:食療治療厭食症,家長自己就可以辦到,孩子也容易接受。比如將大麥炒焦後,加水煎湯,煮沸30分鐘後,濾出藥液加糖調味,代茶飲,可用於各種厭食症。
三、藥物治療:中醫認爲小兒厭食是脾胃爲病,它的機理是脾胃運化功能失調,根據中醫的辯證,治療時以調理脾胃爲主,可採用運脾法,也可採用補脾法,而使脾胃調和,一般都有良好的效果。健脾中藥不僅可以增加小腸的吸收能力,還可提高機體的免疫功能。例如:健兒消食口服液、小兒消積丸、小兒喜食片、健脾糕片、大山楂沖劑、健兒散等,都是小兒厭食症常用中成藥。
四、外治法:一般比較常用的是推拿療法和捏脊療法,可以增加患兒的小腸吸收功能,增加胃泌素的分泌,從而增加食慾。
另外,要將厭食症與假性厭食做鑑別。假性厭食並不是真正的厭食,而是家長過分重視孩子的食量,可又掌握不好孩子的食量標準,總以爲孩子吃得少。這裏有兩個問題需要說明:1、每個孩子的胃口都不一樣,有的孩子食物吸收利用率高,有的孩子食物吸收利用率低,就是說同樣吃了營養成分數量相同的食物,有的孩子營養已能滿足自身需要,有的孩子則顯不足。所以孩子吃多吃少,不能互相攀比,即每個孩子有每個孩子的食量,只要孩子身高、體重正常增長,就不算真正的厭食。2、有些孩子愛吃零食,到正餐的時候,吃飯量就少,這種飲食狀態也會影響孩子身高、體重增長,但是也不能視爲厭食症。
如果家有小兒得了厭食症,家長應首先帶孩子到正規醫院兒科或消化內科進行全面檢查,排除那些可以導致厭食的慢性病,排除缺鐵、缺鋅。平時要培養孩子良好的飲食習慣,改善進食環境,加強體育鍛煉,尤其是長跑、游泳等耗氧運動。不要盲目吃藥,不濫用保健補品;可以適當服用調理脾胃,促進消化吸收功能的中、西藥。
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