英國研究:孕婦多曬太陽孩子易高大健壯
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研究員調查7000名兒童的母親,跟蹤她們懷孕期最後3個月曬太陽的程度。到兒童10歲時,研究員爲他們量度身高,以及用X光掃描測量兒童的骨質密度。
結果發現,曬最多太陽的母親所生的孩子,比在日照時間較短月份出世的孩子高平均半釐米。夏天和秋天出世的孩子,由於骨骼寬度增加,他們的骨骼面績會額外多大約5英寸。
研究員認爲,這是因爲多曬太陽會增加體內維他命D水平,它會與鈣質合力增進骨骼生長。在爭秋奪暑期間出世的嬰兒也會有更寬闊而且密度更高的骨骼,爲他們建立一個更健康的成年期。
小編語:當然,曬太陽時不應穿着防輻射服,如天氣允許應露出腿部小臂等皮膚,儘量多讓皮膚直接接觸陽光,時間宜選在早上8,9點或下午五點後,避免暴曬.每次以90分鐘爲宜.具體參照曬後的舒適度.
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