曬太陽的好處:多曬太陽能增壽
本文已影響2.28W人
本文已影響2.28W人
人們賴以生存的三大要素是:太陽、食物和水,如果是食物和水還有一些人爲的因素的話,太陽卻是任何人都無法左右和改變的,但是人一旦離開了太陽,將無法生存,沒有了太陽光,世界將是一片黑暗,動植物也無法生存。因此,太陽是宇宙恩賜給人類的,它也一定會對人的健康和壽命有很大的影響。
我們都知道太陽是有紫外線的,紫外線過強,會對我們的皮膚造成傷害,夏日烈日炎炎,如果到海里游泳,皮膚就非常容易曬傷。而且,之前也有報道,如果過度的日光浴,還很容易罹患皮膚癌。但是,人們卻不知道,如果適當的曬太陽,還可以延長壽命,這又是爲什麼呢?我們來一探究竟。
這個結論來自一項科學的試驗,丹麥科研人員和醫生們先後對年齡40~100歲的440萬丹麥人,進行了長達26年的研究,這次試驗人數衆多,而且歷時的時間很長,所以,結果也就非常的有說服力,經過試驗居然發現多曬太陽會延長壽命。
起因是這樣的,科學家們發現丹麥的一些皮膚癌的患者,平均壽命可以達到86歲,而其他癌症的病人只能活到80歲,大家也知道紫外線的傷害會導致皮膚癌,但是爲什麼皮膚癌的人還能活的更久?於是引起了這位教授的猜想—難道曬太陽真能延長壽命?開始帶領一羣人進行這項研究。
這位教授帶領他的研究小組,從1980~2006年,總共選了440萬名丹麥人,將他們的健康數據進行分析後,發現在這440萬人中,其中有13萬人患有皮膚癌,研究過程中在控制了性別、年齡、職業、教育背景和居住場所等因素後,居然發現之前的猜想是成立的,事實證明陽光的確可以給人體帶來多方面的健康保障。
其實,或許還有另外一個因素,一般願意曬太陽或者經常進行日光浴的人,通常都會比整天坐在辦公室裏的人或者不出家門的人更愛運動,而運動本身就有強身健體的作用,我們都知道,愛運動的人的整體身體素質是高於不愛運動的人的,因此,兩個方面的共同影響才使得愛曬太陽的人比不曬太陽的人更長壽。
其實這個實驗也告訴我們,任何事物都有好的一面和不利的一面,任何事物都要掌握好一個度,達不到或者過度,都會引起不好的結果。因此,平衡纔是最重要的。我們可以適當的多曬太陽,但是又不能經常的將全部皮膚暴露在強烈的陽光下,這樣就可以更好的享受宇宙給我們人類的恩賜。
冬季曬太陽好 提升性功能
寶寶多曬太陽好?這些寶寶千萬不能曬
小金魚能曬太陽嗎:小金魚能曬太陽(有利於身體健康)
多曬太陽有什麼好處 多曬太陽有啥好處
嬰兒曬太陽
經常曬太陽身體好 曬太陽都有哪些講究呢
曬太陽能抗癌 盤點最潮流的長壽祕訣
白斑曬太陽真的好嗎
陳意涵超明顯大肚現形 產檢被告知多曬太陽
曬太陽補鈣:爲什麼說曬太陽可以補鈣方式好處和效果
曬太陽竟然會有這五個好處
寶寶曬太陽
立冬養生 要多曬曬太陽
汗斑真的能曬太陽嗎
君子蘭需要曬太陽嗎:喜半陰的植株(在遮蔭處曬太陽最好)
曬太陽有什麼好處 曬太陽多久合適
曬太陽爲健康的帶來九種好處
曬太陽好處多 但這六件事要注意
咖啡斑真的能曬太陽嗎
溼疹不能曬太陽嗎
研究發現多曬太陽可延長壽命
牛皮癬治療 多曬太陽好的快
冬季曬太陽給身體帶來的好處
毛毯可以在太陽下曬嗎?能,毛毯曬太陽1小時(不能暴曬)
不出太陽需要防曬霜嗎:需要(防曬霜的好處)
老人經常曬太陽有什麼好處
老人冬季多曬太陽對身體好處多多
臉過敏還能曬太陽嗎
春季多曬太陽 或可增加受孕機率
寶寶曬太陽曬多久 寶寶曬太陽的最好時機
春天備孕好嗎 曬太陽能增加受孕機率嗎
風溼還能曬太陽嗎
揭祕人體曬太陽的8大好處