生完孩子還痛經 用這些方法打敗它
本文已影響2.85W人
本文已影響2.85W人
“聽說生完孩子,來大姨媽就不痛了,真的嗎?”小編告訴你,這可不一定哦!造成痛經的原因有很多種,並不是所有的痛經在生完之後就不痛了。不過,生完孩子還痛經也不用擔心,小編有打敗方法,媽媽們可以看看自己是哪種類型的痛經,然後再“對症下藥”。
一、爲什麼生完孩子還會痛經?
從痛經的原因來看,簡單來說,有以下5個:
1、子宮發育不良,也就是經常所說的各種子宮類疾病,比如子宮肌腺瘤、子宮內膜異位等。
2、生殖系統病變,比如盆腔炎、子宮內膜炎等都會導致痛經。
3、虛,也就是身體虛,通常我們所說的宮寒引起的痛經。
4、血瘀,多因經期產後餘血未盡,繼受寒涼,致使血寒而凝,或氣滯血瘀,瘀血內阻衝任胞脈,不通則痛。
5、前列腺素分泌不良,爲了使經血順利排出,身體就會自動分泌前列腺素。但是,如果前列腺素分泌過多,就會使子宮過度收縮,導致噁心和腰痛。另外,因爲前列腺素有加強疼痛的作用,所以女生生理期是會伴有比較強烈的頭痛和肩酸。
其實大多數人的痛經原因都是三四五,其中一和二需要到醫院確診,生殖系統病變引起的痛經,只要治好病就OK,而子宮發育不良的則要寄希望於發育好,生完孩子或許會有改善。
如果是五的話,要去醫院,醫生有可能會給你開一些短效雌激素類的藥物。副作用的擔憂是很多人都會有的,所以服用的時候一定要遵醫囑。
如果是虛的話,分爲兩種:氣血虛和腎氣虛。知道自己是哪種原因的痛經了嗎?痛經藥對症下藥哦!
二、打敗產後痛經的方法
理清了原因,找到根源,那麼就開始對症下藥,找對方法打敗痛經,緩解大姨媽帶來的種種不適。注意看自己症狀對應哪種哦。
1、血瘀
血瘀也分好幾種。所謂不通則痛。說白了就是堵得慌。
第一種:氣滯鬱結型的痛經
來大姨媽的症狀:流量小,顏色紫暗,有血塊,胸口脹痛。
【打敗方法】:雞蛋具有滋陰養血的作用,不妨吃點兒;多喝玫瑰花茶、紅糖水、益母草、山楂茶;千萬不要生氣,也不要憋在心裏,精神因素也很重要滴。
第二種:寒氣血瘀型的痛經
來大姨媽的症狀:怕冷,手腳涼,腰背涼,如果熱敷能夠緩解,有血塊。
【打敗方法】:很簡單。不是怕冷嗎?熱敷,喝紅糖水,用熱水泡腳暖身,記得多穿點,讓手腳暖和起來;少吃生冷食物,多吃溫性食物,生薑、紅糖、陳皮都是不錯的;體育鍛煉走起來,讓身上的血活起來。
第三種:溼熱鬱結型的痛經
來大姨媽的症狀:流量大,時間長,心煩氣躁,色暗粘稠有血塊,手腳熱,口乾舌燥。
【打敗方法】:別吃紅糖神馬活血的玩意兒了,你流的夠多的了;吃根香蕉放鬆一下,去廁所蹲一會兒;咖啡濃茶趕緊戒了吧,經期千萬別喝;不要熬夜,吃得清淡點兒,別吃油膩的,多吃點青菜、木耳、芹菜、綠豆之類的。
2、氣血虛型
大姨媽狀態:經血流量少,顏色淺;精神不佳,頭暈眼花,有時候還伴有腸胃道症狀。注意不是所有嘔吐都是腸胃道原因所致。
【打敗方法】:儘量不要熬夜不要勞累過度;多吃補氣血的食物,如紅棗烏雞牛羊肉之類的,少吃苦的、酸的食物;還可以吃點紅棗粥,豬肝粥;別把紅糖當萬能,不要吃紅糖或者益母草這種活血的東西;還可以試試拇指掐虎口,掐到痛,是痛喲,別怕痛,再用點力。
3、腎氣虧損型
大姨媽狀態:經血流量少,顏色淺,常跑廁所,頭暈眼花,面色晦暗,腰痠(不是所有的腰痠都是腎氣虧損所致的,大姨媽期間子宮膨脹容易壓縮腰部引起痠痛感)。
【打敗方法】:不要勞累過度,不要熬夜節食,不要縱慾過度;多吃雞鴨魚肉蛋食品;調節心情,不要悶悶不樂;還可以試試拇指掐虎口,掐到痛。
三、產後痛經吃什麼好
部分的女性產後都在忍受着痛經的折磨,想遠離疼痛,又不想過度依賴藥物,食療治療是有效而安全的產後痛經治療方式。以下推薦10種做法簡單的湯劑,爲您解決產後痛經吃什麼好的疑惑,希望對大家有所幫助。
痛經食療湯劑:
1、烏豆蛋酒湯
食材:烏豆(黑豆)60克,雞蛋2個,黃酒或米酒100毫升。
做法:將烏豆與雞蛋加水同煮即可。
功效:具有調中、下氣、止痛功能。適用於婦女氣血虛弱型痛經。
2、山楂桂枝紅糖湯
食材:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30~50克。
做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。
功效:具有溫經通脈,化淤止痛功效。適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。
3、姜棗紅糖水
食材:乾薑、大棗、紅糖各30克。
做法:將前兩味洗淨,乾薑切片,大棗去核,加紅糖煎。喝湯,吃大棗。
功效:具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經及黃褐斑。
4、姜棗花椒湯
食材:生薑25克,大棗30克,花椒100克。
做法:將生薑去皮洗淨切片,大棗洗淨去核,與花椒一起裝入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留湯。飲用,每日一劑。
功效:具有溫中止痛功效。適用於寒性痛經,並有光潔皮膚作用。
5、韭汁紅糖飲
食材:鮮韭菜300克,紅糖100克。
做法:將鮮韭菜洗淨,瀝乾水分,切碎後搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內,加清水少許煮沸,至糖溶後兌入韭汁內即可飲用。
功效:具有溫經、補氣功效。適用於氣血兩虛型痛經,還能使皮膚紅潤光潔哦。
6、山楂酒
食材:山楂幹300克,低度白酒500毫升。
做法:將山楂乾洗淨,去核,切碎,裝入帶塞的大瓶中,加入白酒,塞緊瓶口,浸泡7~10日後飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖盪1~2次。
功效:不僅有健脾、通經功效,也適用於婦女痛經症。
7、山楂葵子紅糖湯
食材:山楂、葵花子仁各50克,紅糖100克。
做法:以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉,去渣取湯。具有補中益氣,健脾益胃,和血悅色功效。
功效:適用於氣血兩虛型痛經症。此湯宜在月經來潮前3~5日飲用。
8、月季花茶
食材:夏秋季節摘月季花花朵,以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者爲佳品。
功效:將其泡之代茶,每日飲用,適用於月經不調,痛經等症。
媽媽們都知道自己屬於哪種類型的痛經了嗎?以上打敗產後痛經的方法,你可以對應的試試喲!若產後痛經特別嚴重,建議媽媽們還是去醫院諮詢一下醫生,查出原因,以便儘早治療。
運用追女孩子的好方法,打開女人的芳心
快速痛經止痛方法
地底深處的活泉祕密 原來它的用法還有這些
剛生完孩子能打九價疫苗嗎 生完後多久可以打九價疫苗
痛經主要做什麼檢查呢 生孩子能緩解痛經嗎
如何消除經前乳房脹痛 試試這些方法
痛經喝紅糖水真的管用嗎 治療痛經的常見方法
生完娃痔瘡找上門 試試這些解決方法
生完孩子後痛經真的不會再有嗎
男人提高生育力 這些方法很受用
怎麼緩解胃部疼痛 緊急時就該用這些方法能快速舒緩病痛
你以爲生完孩子就好了 產後這5種痛躲不掉
天茄子的功效與作用 它的這些藥用選方功效你知道嗎
生完孩子還會痛經嗎
痛經難耐 快用5個方法來緩解
生孩子後痛經能緩解嗎 生孩子緩解痛經不是人人都適用
痛經的快速止痛的方法 5種止痛妙方可以用
孩子入秋後食慾不佳 試試這些方法
爲什麼父母不能經常打罵孩子 影響有這些
痛經的類型有哪些 緩解痛經的方法有什麼
痛經的主要原因有哪些 緩解痛經的方法
孩子患上蕁麻疹怎麼辦 哪些方法治療管用
姨媽來了痛經怎麼辦 這些方法很有效
養生祕方 用它泡腳80歲頭髮烏黑還不生病
痛經暈厥的急救方法有哪些
產後想瘦肚子 試試這些實用方法
每個月都要痛經怎麼預防 試試這些方法
小孩子蛀牙怎麼辦 試試下面這些方法
白領容易頭痛該怎麼緩解 這些法子挺管用的
紅糖水可以緩解痛經嗎 這些方法值得一試
孩子咳嗽不見好 父母可用這4個方法
這些錯誤的衝奶粉的方法 家長還在用麼?
生完孩子還會痛經嗎:生完孩子痛經更嚴重怎麼回事