網友兩次好孕經驗分享 做好這些你們也可以
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看到備孕的寶媽們,每天都期望好孕,我想總結一下兩次好孕經驗,給寶媽們一些建議。
擺在第一位的當然是雙方身體條件,這包括女方子宮正常,卵巢正常,輸卵管通暢,男方精液正常。可以做個孕前檢查,女士建議在大姨媽前一兩天照個B超就可以知道子宮和卵巢的情況,子宮主要看內膜是否均勻,子宮線是否居中,這些是判斷是否有子宮內膜疾病的依據,內膜厚度一般在大姨媽來前一兩天能達到6mm以上纔是正常,低了就有點薄了。至於輸卵管,一般沒有什麼特殊情況,都是通暢的,如果之前有過流產,子宮附件炎等,最好是做個輸卵管檢查。現在輸卵管檢查有很多種方法,具體用哪種,最好聽醫生的。男方的檢查就很簡單,到男科做個精液分析就可以了。有問題就聽醫生的積極治療,一般不難治癒。
經過孕前檢查確保身體條件OK的時候,我們就可以開始造人了。對於月經週期在28天且比較規律的女士來說,月經乾淨後就可以每天用排卵試紙測排卵了,如果是月經週期不太規律,也建議乾淨後天天測,最好是下午到晚間測,每天差不多同一時間測。但很有可能比較久才測到強陽,不過沒關係,排卵試紙不貴,買一盒放在家裏備用。在測到接近強陽的時候,就可以到醫院去B超看看卵泡了,同時也可以隔天安排功課了。需要強調的是,不要太緊張,放鬆心情,享受造人過程,更容易中獎哦,切不可爲了造人而造人,最好不要一直跟自己跟老公強調造人,雙方都放鬆心情,暫時忘掉造人,這有利於腦垂體分泌足夠的激素來促進排卵。
判斷是否排卵最直接的反應就是排卵試紙的深淺變化,由淺到深時可以到醫院B超,看卵泡多大,一般1.6*1.6以上排卵算較好,醫生會跟你說的。做B超目的有兩個,一是沒排卵之前看看卵泡多大,判斷是否有受精能力,二是弱陽之後看看是否真的已排卵,有些人有卵泡,但不排卵。一般是排卵試紙轉弱之後去看,若之前優勢卵泡消失,則已經排卵,若還在,則有可能排卵障礙,要聽醫生的方案積極治療。在排卵試紙測到強陽之後,每兩到四小時測一次,每次記下時間,在強陽轉弱的那個時間段就是排卵時間,寶媽可以做到心中有數,明確自己的排卵日。在強陽日應該還會伴有白帶透明拉絲,寶媽可以稍微留意一下,也是排卵參考之一。不管有沒有條件B超監測排卵,都要在測到接近強陽時,隔天安排功課直到排卵試紙轉弱,在排卵日當天可以再補一次功課。這個時間一般不超過十天,不可太頻繁,否則精液質量不好,也不利於受孕。
判斷是否排卵還有很多方法,比如白帶拉絲法,基礎體溫法,但我個人認爲排卵試紙+B超監測法是最直接最簡單的,也是最準確的。一般一個週期做兩次B超監測就差不多了,測到強陽時和強陽轉弱時。我兩次好孕都是用這個方法,第一胎備孕三個月,第二胎一擊即中。之前也寫過帖子,有興趣可以翻開看看。
提醒一下,每次功課都要注意衛生,功課前洗洗,避免懷孕後感染。至於體位什麼的,個人覺得只要不是女上位,都沒有問題。功課結束後,寶媽只需要側躺着睡去即可,不要起來洗了,不建議墊高屁股什麼的,因爲那樣會使自己緊張,陰道、子宮和壺弓部都處於緊張狀態反而不利於精子通過,從而不利於好孕。
排卵同房後,就靜待佳音了,當然,這期間要是有需求也可以同房,不影響好孕。一般排卵日後七天,如果受精成功,那此時受精卵應該到達子宮腔了,然後在子宮裏尋找最佳位置駐紮,此時有些寶媽有着牀少量出血並伴隨着偶爾刺痛,放心,那是好孕即將到來。大部分人對這個過程是沒有感覺的。等到排卵後十天以上,大部分寶媽也都能通過早孕試紙檢測到弱陽等反應了,此時可以去醫院抽血確認了。至此,備孕歷程結束,成功升級準媽媽。
這個過程最重要的是身體條件和心態,只有對自己的身體狀況很瞭解纔會做到心情放鬆。所以,有些檢查是必要的,當然,如果你對自己的身體一直很瞭解,那也可以直接備孕,不需要孕前檢查。其實說白了,身體條件好,也就沒有什麼好擔心的,相信自己,給自己好的心裏暗示,心情自然就放鬆,想不好孕都難呢。
以上就是我兩次好孕的小小總結,希望能幫到備孕中的寶媽們,等你們早日加入媽媽行列哦!
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