月經不調週期長 備孕成功經驗分享
本文已影響2.18W人
本文已影響2.18W人
本人週期長大概40多天,具體不能確定多少天一個週期。所以備孕起來也特別麻煩因爲長所以掌握不了排卵期。所以我的備孕期必須要認真。
下面就簡短的說說做了哪些。
1.姨媽來第一天,喝好孕湯。
2.姨媽走,連喝7天紅糖姜碎。禁慾7天,每天早上空腹喝,去寒氣。
3.停2天后,喝了烏雞白鳳丸燉豬腰,實在難喝,喝完一週再喝一次,共喝2次。
4.每天都吃生花生米,紅棗,桂圓,核桃,作爲零食。
5.每天下午跳繩1000,然後出去慢跑或走一小時,仰臥起坐30,早晚都用粗鹽熱敷,晚上睡前泡腳半小時。
6.因排卵試紙測不到排卵具體時間所以我根據週期長推算,必須同房都靠後,所以所有火力都集中在後期。末次月經8.28,5天結束,過一週後同房了一次,以後就在月經第20天這樣根據興趣隔2天或一天同房一次。
7.我個人,認爲想生男孩除了網上說的那些科學辦法或非科學的,很重要的一點也的老公精子質量好活力夠,我就查了精子質量,活力是79%A和B加起來有60多。還有最重要的是放鬆,怎麼放鬆必需在備孕時期搞好夫妻感情,同房時能輕鬆自在,女士高 潮確實有助生男孩。哈哈就這麼多吧。
我寶寶現在已經滿2個月了,以下是備孕時的活動規律,還有我和寶寶,祝大家好孕。希望大家都能找到自己備孕不足的地方少走彎路,直接成功。
四年心酸備孕 成功好孕經驗分享
高齡備孕二寶成功 網友分享備孕經驗
網友備孕成功 兩點好孕經驗分享
30歲網友造人成功 備孕成功經驗分享
網友備孕成功經驗及心得分享
生化後好孕 備孕成功經驗分享
備孕六年終於好孕 備孕成功經驗分享
40歲備孕二胎 2個月成功生子經驗分享
備孕成功經驗分享 8招教你怎麼樣提高卵子質量
網友科學備孕成功經驗分享
二胎備孕成功 7點好孕經驗分享
傳好孕 網友備孕成功經驗分享
高齡備孕第二個月成功好孕 好孕經驗分享
一次就中 網友分享備孕成功經驗
如何備孕 備孕成功的經驗分享
備孕一年終於好孕 備孕成功經驗分享
艱辛備孕半年 成功好孕經驗分享
微商經驗分享 一個成功ZICY植皙面膜代理商的經歷
自治宮寒好孕 備孕成功經驗分享
撒好孕啦 網友備孕成功經驗分享
備孕一年好孕來臨 分享備孕成功經驗
子宮後位怎麼備孕 網友備孕成功經驗分享
備孕成功經驗分享
正式備孕第二月成功好孕 分享6大經驗總結
備戰二胎第二個月成功好孕經驗分享
逢接必中 網友備孕成功經驗分享
40歲高齡好孕 備孕成功經驗分享
備孕一年官方好孕 備孕成功經驗分享
開年好孕 備孕成功經驗和歷程分享
網友備孕成功 7點好孕經驗分享
備孕成功經驗分享 備孕成功懷孕心得
宮外孕後宮內好孕 備孕成功經驗分享
胎停後半年 備戰一月成功好孕經驗分享