寶寶矇頭睡覺要不得 冬季保健六大誤區
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寶寶冬季保健誤區
1、矇頭睡覺
有些寶寶喜歡把頭蒙在被窩裏,這樣雖可躲開冷空氣,但是供呼吸的氧氣越來越少,二氧化碳卻越來越多,嚴重時會感到胸悶噁心或從睡夢中驚醒,出虛汗,第二天起牀後昏昏沉沉,疲勞無力。
2、舔嘴脣防裂
寒冷時空氣乾燥,有些寶寶常用舌頭舔脣,以爲這樣可以溼潤和舒服一些,但結果卻適得其反。因爲唾液是由唾液腺分泌的,裏面含有澱粉酶等物質,比較黏稠,舔在嘴脣上,就好像抹了一層漿糊,待水分蒸發完了,寶寶的嘴脣會更乾燥,更容易起皮、乾裂,引起不舒適、疼痛和出血。如果嘴脣乾燥不舒服,可以給寶寶適當塗些不含色素及香味的潤脣膏。
3、戴口罩防冷
寒冬時節,外出時家長常常給寶寶戴上口罩,以爲這樣可以防寒防感冒。其實這樣並不科學,因爲當鼻子吸進冷空氣,經過彎彎曲曲的管道,進入肺部時,已接近體溫。寶寶的耐寒能力也可以通過這種生理功能的鍛鍊來增強。如果整天戴口罩,鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛鍊,寶寶反而變得嬌氣,稍微受寒就更容易感冒。
4、門窗緊閉
寒冷的冬天,許多家庭都有緊閉門窗打開空調,用來取暖的習慣,但長時間不開窗,室內空氣渾濁,室內外溫差過大,對寶寶的健康反而不利。所以,從衛生的角度來說,應該定時開窗通風換氣。
5、圍巾當口罩
有的家長用大圍巾把寶寶連頭帶嘴一起包上,認爲這樣可以保暖,但這樣會使寶寶呼吸不順暢,同時又會將附着在圍巾上的細菌、灰塵吸入口鼻腔中,特別是過敏體質的寶寶,吸入羊毛等有機纖維後,很容易誘發哮喘。
6、喂糖水
有些家長特別喜歡給寶寶喂糖水,但由於冬季氣候乾燥,糖開水容易讓寶寶口腔、咽喉部黏膜更加乾燥,結果反而讓寶寶更加咳嗽,咽喉部發炎。正確的飲食方法是,給寶寶喝白開水,此外給寶寶增加正常的營養外,必須保證每天攝入3—4兩的蔬菜。
寶寶冬季護理要注意什麼
1、注意多喂水
喝水不僅能保暖,而且還能保持在寒冷乾燥的季節,避免寶寶上火,引發口脣潰瘍、便祕等。
2、注意讓寶寶多活動
寶寶多運動,能促使寶寶運動時血液循環加強,就不覺得冷了。不會走路的寶寶,可由媽媽幫助他們按摩四肢活動。但要注意運動時少穿一件衣服,不要運動到出汗。冬天應讓寶寶到戶外呼吸新鮮空氣,但要注意在室外應比在室內多穿一件厚風衣。
3、注意不要蓋得太多
天冷也不能蓋得太多,因爲寶寶會因爲蓋得太多,容易蹬被子。蓋得太多,影響呼吸,也易使寶寶煩躁,睡不安穩。重點做好寶寶頭、肚子和腳幾個關鍵部位的保暖,這對於寶寶的健康來說是很有益的,不需要全身穿得厚厚的。
4、注意少開空調
長時間開空調,空調房內和室外溫差大,更易使寶寶受涼。並且,空調房內的空氣流通不好,使寶寶更易受到細菌侵擾,對寶寶的健康不利。
5、注意安排洗澡
天冷寶寶洗澡儘量安排在中午,室溫在20℃以上,穿好衣服後室溫還應保持一段時間,並且要把寶寶的頭髮用熱風吹乾,然後把寶寶放進熱的被窩裏。
99熱心醫生溫馨提示,冬天氣候已經逐漸轉涼,父母們想讓孩子能夠得到更好的護理,避免着涼,這也是很能理解的行爲。但是一味的保護孩子避免着涼也不是好的方法,可以讓孩子從適當的運動來自身提高免疫力對抗寒冷。
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