治療產後惡露不盡的飲食療法
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食療方法:
適用於瘀血內阻或胞衣殘留:桃仁10~15克,搗爛,水浸泡,研汁去渣,加粳米50克,紅糖適量,加水450毫升,用文火煮粥,每日1~2次。
適用於氣虛血弱:生雞蛋2個(去殼),酸醋30毫升,炮姜10克(焙乾研粉),攪勻,放鍋內,隔水蒸熟,每日1次服完。
適用於瘀血內阻或胞衣殘留方:紅糖100克,茶葉3克,水煎取汁,去茶葉,用熱黃酒適量沖服,每日1~2次。
適用於氣血虛弱浮腫,小便不利方:赤小豆100克,冬瓜皮50克,微炒,水煎代茶飲。
適用於氣血虛弱和瘀血內阻方:生山楂50克,洗淨,水煎熟,加紅糖,代茶飲,連服1周。
適用於產後惡露不絕中各種類型方:烏骨雞蛋3個(去殼),醋30毫升,酒30毫升,攪勻,加大棗20克,水適量煎服,每日1次,連服3~5日。
飲食原則:
產後惡露不絕是出血之證,忌辣椒、大蒜、菸酒等辛辣刺激食物;惡露色淡量多,應多吃補氣養血食物,氣固血自止,如雞、鴨、瘦肉鮮蛋、鮮魚等營養豐富的食物;惡露色紅黏稠,應多食養陰清熱、調理脾胃的食物,如鯽魚、白木耳等;助生溼熱,惡露量多夾血塊,應多食活血去瘀生新的食物,如桃仁、山楂等。
產後惡露是很多產後女性都可能出現的情況,排除胎膜殘留的情況後,可以通過以上飲食的調理,針對不同的惡露類型,配合不同的飲食方法,一般都能治療產後惡露不盡,切記不可隨之任之,這樣會發展成其他身體疾病,所以一定要注意。
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