5種不當走姿影響寶寶健康
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走姿1:左搖右擺
(1)走姿描述
寶寶走路左搖右擺、跌跌撞撞、踉踉蹌蹌,就像喝醉了酒一樣,我們總是擔心寶寶會摔跤,但是到最後我們卻發現是自己多慮了,這原本就是寶寶走路的樣子。
(2)走姿危害
跌跌撞撞說明寶寶的平衡能力發育不健全,如果寶寶過了4歲之後,這種情況還存在,容易影響到日後生活的正常進行。
(3)走姿糾正
媽媽可以多跟寶寶做一些遊戲,讓寶寶的平衡和運動能力得到完整發育,可以選擇的遊戲有讓寶寶沿着直線來回走;讓寶寶用頭去頂氣球。總之,儘量多帶寶寶參加戶外活動,儘量加強對寶寶肌肉的鍛鍊。
走姿2:酷似鴨子
(1)走姿描述
寶寶走路時,雙腿移動的速度特別慢,就像是鴨子一樣,一擺一擺的拖着往前走。這種走姿的寶寶,可能患有扁平腳。
(2)走姿危害
如果到6歲之後,寶寶的“鴨子步”還沒有得到糾正,腳底的弧度不夠,走路時產生的反作用力缺少腳底弧度的緩衝,這可能會對人體的某些器官產生“震懾”,引起身體的病變。另外,這種走姿的寶寶肌肉張力比較小,站立或行走的難度加大,運動量減小,影響身高發育。
(3)走姿糾正
爸爸媽媽可以給寶寶準備一輛小軲轆車或者兒童專用自行車,讓他每天蹬一蹬,以此來增加寶寶的運動量,加速寶寶腳底肌肉幅度的出現和形成。
走姿3:內外八字
(1)走姿描述
寶寶在走路的時候,步伐的方向和足部的長軸形成一個夾角,這個夾角超過了10度,就是“外八”,少於5度就是“內八”。
(2)走姿危害
“八字”走姿,容易導致腎脾出現氣血緊張,影響大腦血液的供應,容易使得大腦的血液出現迴流,從而影響到寶寶的身體健康。
(3)走姿糾正
寶寶在走路的時候,媽媽可以有意識地讓寶寶沿着一條直線來行走,這條直線的寬度可以根據孩子的年紀來調整,具體來說,寶寶年紀還小的話可以讓寶寶沿着寬直線走,等到寶寶稍大的時候,可以讓寶寶沿着膠帶走。通過這種方法,讓寶寶的腳步和腳尖的動作獲得協調,時間久了“外八字”也就得到了糾正。
走姿4:夾着大腿
(1)走姿描述
寶寶走路的時候總是夾着大腿在走,因爲他的腿型呈現的是標準的“X”(腿型向外翻,兩腳合併的時候膝蓋是往裏扣的)。這種情況一般出現在寶寶一歲半到三歲之間。
(2)走姿危害
這種走姿的出現在很大程度上是因爲缺鈣,具體來說,當孩子所需要的鈣質沒有得到補充,寶寶的骨骼發育受到影響。如果寶寶這種走路姿勢沒有得到及時的糾正,寶寶的運動量直接受到影響(因爲不方便),這樣又會反過來影響到寶寶的身高。
(3)走姿糾正
如果你的寶寶走路總是夾着大腿,你應該在醫生的建議下,給你的寶寶補充鈣質和維生素D。有空的時候,你應該多花點時間幫他進行按摩,按摩的時候主要針對內側的肌肉,儘量早點讓走姿恢復正常。
走姿5:酷似騎馬
(1)走姿描述
這種走姿的寶寶,腿部呈現的是典型的“O”型,在走路的時候寶寶的膝蓋對稱地向外(膝內向裏),走路的時候雙腿是岔開的,雙腿之間的空間就像一個大括號。
(2)走姿危害
雙腿呈現O型時,寶寶走路的速度和優雅度都將大打折扣,另外如果這種骨骼的畸形沒有得到及時糾正,寶寶走路時,身體的總量容易集中在膝關節內側,膝關節內側關節容易因爲過度的壓力和摩擦,導致骨面磨損導致關節炎、關節痛等病症的出現。
(3)走姿糾正
O型腿的出現,可能是因爲寶寶學走路太早,或者體內缺鈣,因此爸爸媽媽應該增強寶寶對鈣質的攝入量,保證骨骼發育的鈣質需求;另外寶寶走路的時候,媽媽可以讓寶寶試着走走“一字步”,讓雙腿儘量撐直。
一般情況下,孩子到了三歲之後,生理性的“O”型腿姿勢會漸漸得到恢復,但是如果長時間保持這種狀態,很可能是因爲病理原因導致,應該儘早到醫院進行手術糾正。
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