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寶寶發育
胎兒表現平均重約爲2778克,身長約340毫米。
每日胎教
音樂在胎教中具有不可取代的重要地位。讓胎兒聽音樂是一種增進智體健康的有效方法。音樂對胎兒進行直接益的刺激,又叫直接音樂胎教法。而給母親聽音樂,調節母親情緒,叫間接音樂胎教法。
準媽媽須知
注意觀察分娩徵兆,但不要因此而困擾。寶寶可能馬上就會出生,也可能還有好幾周。彆着急。
迎接寶寶
第一產程快完成時的呼吸法。在陣痛消失前,產婦應張口輕輕吐氣,似喘氣樣,腹部不要用力。陣痛開始,便做深呼吸,閉口深吸氣,停頓呼吸,使勁加腹壓(在分娩前數週,練習時不要加腹壓,只做呼吸練習。)如沒能深吸氣,應改爲快速喘吸氣,深呼吸並使身體放鬆,這種呼吸模式。
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