潮鞋易傷腳 給孩子選鞋合適纔好

問：您認爲給孩子選鞋最重要的是什麼？

答：給寶寶選鞋子，透氣纔是最重要的。也就是說一定要選擇安全舒適的透氣材料。比如羊皮、牛皮、帆布、絨布等，因爲寶寶新陳代謝快，腳丫出汗多，長時間穿不透氣的鞋子，容易滋生細菌，因此透氣最重要，其次纔是款式。鞋的款式應該以簡單大方爲主，不要太花哨或者鞋面上有過多細小的小飾物，以免寶寶坐着玩的時候扯這些小裝飾品下來劃傷寶寶的小手或者放進嘴巴里面誤吞，發生意外。

問：不同年齡段的寶寶挑選童鞋有什麼不同嗎？

答：從童鞋的專業標準上來分，有步前鞋、學步鞋、穩步鞋等。學走路之前，最好不要穿鞋，赤足是最好的，可以穿棉線或棉布材質的小鞋套，越透氣越舒服越好，保證所採用材質環保無毒。寶寶8至15個月前，爬行期至學步初期，這個階段的寶寶開始嘗試站立和走路，應多鼓勵寶寶在室內赤足，讓小腳直接接觸地面，增加足底抓地感，培養平衡力。爲了保暖、避免足部受傷，在室內建議穿鞋底薄及軟身的鞋子。而在室外，地面環境複雜，建議穿保護性較強的鞋子。15個月後，學步初期（步態未穩）寶寶處於學步期階段，開始有較多走路的時間，但由於步態未穩，鞋子要輕，鞋身最好是用網布設計的，鞋底要薄而柔軟，使鞋容易彎折，這樣孩子走路時容易起步。24個月至48個月，穩步期（步態穩健）寶寶處於穩步階段，小腳長時間承受體重，足底有厚厚的脂肪遮蓋足弓，容易使足部扁平，同時也有較明顯的後足外翻及X形腿。應穿鞋身比較堅硬的幼兒穩步鞋。這類鞋有特別堅硬的後跟杯，有效控制後足外翻，溫和承托足弓，鞋底也是要容易彎折的，便於起步。

問：鞋是不是越軟越好呢？

答：第一，鞋面（尤其是頭部）不能太軟，否則難以抵抗硬物對腳趾的衝撞，小寶寶走路有用腳踢東西玩的習慣，過軟的鞋面既不結實，又不安全。不過，腳背處的鞋面要柔軟些，以利於腳部的彎折。

第二，後幫應支撐包裹腳踝，減少腳在鞋內的移動。嬰幼兒足部70%是軟骨讓小腳極不穩定，並且敏感脆弱，掌握平衡穩定的能力不強，鞋後幫如果太軟，就會左右搖擺，尤其在快速行走時，容易引起踝關節及韌帶的損傷，也可能會養成不正確的走路姿勢。

第三，鞋底要輕，柔韌有彈性，過軟不但不能有效地支撐腳掌，時間長了，反而會使寶寶的腳產生疲勞感。

第四，鞋的舒適感除了來自合適的軟硬度外，還取決於鞋底的彎折部位，科學的彎折部位應位於腳前掌的趾關節處，即鞋前段三分之一處弧線彎折槽的設計，由腳跟至大腳趾做正確的足部運動，並沿着斷面腳掌更容易彎曲。

問：寶寶什麼時候需要換雙新鞋？

答：當您發現寶寶的鞋子穿脫很困難，就該考慮給他換雙新鞋了。另外，建議您平時多注意寶寶的小腳丫，如發現有被磨紅的印記，或有水皰、結痂，最好馬上給他換雙鞋子。幫小寶寶買鞋，應買比實際腳長大0.5至1釐米哦。太大穿不穩會掉，太小又會擠壓小腳，不利於成長。媽媽要經常檢查一下寶貝的鞋子是否合適。

問：怎樣爲寶寶挑一雙大小合適的新鞋呢？

答：鞋子長度是否合適，有兩種方法可看到：第一，將鞋墊抽出，把腳踩在上面，前面剩一個手指位爲合適；第二，把腳儘量往前伸，後面能伸進一個手指爲合適。

注意兩種方法都要站立，前掌不要太緊，可用手捏一下，有點鬆爲合適。

99熱心醫生溫馨提示，給寶寶挑選的鞋最好是有搭扣的，一來方便寶寶穿鞋脫鞋，二來寶寶在學習走路的時候不至於被鞋帶絆倒而摔跤。