如何鍛鍊13歲寶寶的平衡能力
本文已影響4.03K人
本文已影響4.03K人
鍛鍊平衡方法一:遊戲法
新手媽媽可以通過和寶寶玩一些遊戲來鍛鍊寶寶的平衡能力,比如可以一起玩“不倒翁”。這個遊戲的不僅可以促進寶寶大腦的平衡,同時也能讓其體驗和媽媽一起玩遊戲的快樂,增進之間的感情。
首先,媽媽可以做在墊子上,然後讓自己的兩條腿分開,兩腿相對,然後用雙手握住自己的手腳的腳腕的位置。其次,新媽媽可以讓寶寶小心的坐在自己腿中間的位置,可以讓寶寶的胳膊自然的放在媽媽腿的兩側的地方。然後,新媽媽一邊可以唱歌,一邊配合兒歌的動作,左右開始搖晃,到最後的時候可以把寶寶的身體翻轉90°後坐起來。
新媽媽在左右搖擺的時候可以儘量的增加搖晃的幅度,然後到最後的那個翻轉動作的時候,要儘量的向右傾倒,再用自己的慣性調整方向。此外,做這個遊戲的時候一定要把寶寶固定在自己的懷裏,尤其是在旋轉的時候一定要保護好自己的寶寶。
鍛鍊平衡方法二:玩具法
寶寶都喜歡玩玩具,所以新媽媽可以利用玩具的方法來鍛鍊寶寶的平衡能力。比如可以和寶寶一起玩跌套的玩具,穿繩的玩具或者是積木等等。這些玩具不僅鍛鍊了寶寶的平衡能力,反過來又可以促進其大腦的發育,對寶寶來說可謂是一舉兩得。
鍛鍊平衡方法三:活動法
年齡比較大一點的寶寶,比如2-3歲的寶寶已經可以開始能跑能條了,這個時候對寶寶平衡能力的鍛鍊可以通過一些活動來進行。比如可以多多帶着去適合寶寶玩的遊樂場,滑滑梯,盪鞦韆,跳跳蹦牀,爬攀登架,走平衡木又或者帶着寶寶去水面上划船等活動,都是可以使得寶寶大腦以及五官的平衡得到一個很好的訓練和發展。不過,寶寶在進行這些活動的時候,父母一定要保護好自己的寶寶。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
鍛鍊脖子肌肉該如何鍛鍊
如何提高寶寶免疫力 日光浴不能少
深蹲鍛鍊性能力嗎 性能力怎麼鍛鍊
男人要如何鍛鍊才能壯陽
5種運動訓練 鍛鍊肌肉平衡感
13歲的寶寶膳食建議
如何鍛鍊寶寶的記憶力 寶寶記憶力小遊戲介紹
自拍多了可能會生病 如何鍛鍊手腕能力
如何鍛鍊腿部爆發力呢
瑜伽如何練好平衡能力 三個技巧穩的很
寶寶社交能力的訓練 如何鍛鍊寶寶的社交能力
胸肌如何鍛鍊 胸肌的鍛鍊計劃
鍛鍊寶寶大運動的六個遊戲
3歲寶寶需要訓練哪些能力
男士手臂如何增肌 推薦13種鍛鍊方法
如何鍛鍊能提高性功能
運動員如何鍛鍊小腿爆發力
如何鍛鍊讓腿部更有力量
寶寶點心 一歲半寶寶如何來選擇
寶寶飲食如何做到營養均衡
能提高性能力的鍛鍊 男人PC肌鍛鍊方法
肩部拉力器如何鍛鍊肩部
如何鍛鍊能豐胸呢
怎麼鍛鍊寶寶大腦 鍛鍊寶寶大腦的有效方法
寶寶趴着好處多 怎麼“鍛鍊”寶寶多趴
如何培養小寶寶的社交能力
寶寶不會爬怎麼辦 怎麼鍛鍊寶寶爬行
如何鍛鍊胳膊爆發力
幾項運動讓寶寶既鍛鍊又聰明
壓力性尿失禁可以治癒嗎 平時如何自我鍛鍊
讓寶寶更合羣 寶寶社交能力該如何培養
如何鍛鍊性能力 讓你一展男人雄風
性能力太弱?試一試男性性功能鍛鍊方法如何