盲目壯陽易患癌 科學壯陽效果好
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很多男性都喜歡壯陽,再加上現代各種壯陽廣告鋪天蓋地,導致出現盲目壯陽,最終患上各種難治療的男科疾病。那麼,盲目壯陽有什麼危害呢?
盲目壯陽易患前列腺癌
目前市場上出現了許多注射或口服用男性激素產品(主要用來增強男性雄風),專家表示,盲目聽信廣告、不加甄別服用這些男性激素產品,非常可能會增加患前列腺癌的風險。
專家介紹,睾丸不發育或沒有睾丸的人(如宦官)不會發生前列腺肥大,也不會發生前列腺癌,這說明前列腺癌與男性睾丸以及體內雄性激素密切相關。“假如感覺自身雄性激素分泌不夠旺盛,最好到醫院就診,假使不加甄別,自行服用或注射過量雄性激素產品,可能增加患癌風險。”
另外,專家指出,假使已有前列腺癌潛伏在體內,卻仍然攝入男性雄性激素產品,則會引起病情惡化。前列腺癌好發於老年人,且發病率隨着年齡的增加而走高。
其在有前列腺癌家族史的人中發病率明顯高於普通人羣。近些年,前列腺癌死亡率已經攀升至歐美男性惡性腫瘤死亡率首位,其在我國的發病率也越來越高。
流行病學調查發現,前列腺癌還與生活水平和飲食結構有關,飲食中脂肪、蛋白質及膽固醇成份越多,則前列腺癌發病風險就越大。
那麼,男人如何科學合理壯陽?
加強身體鍛鍊
合理的運動鍛鍊不僅能保持健康的體魄,而且能提高性生活的質量。專家建議每週運動2-4次,每次持續30-45分鐘的有氧運動,可大大提高性生活質量和樂趣,減少陽痿發生,提高性慾,達到壯陽的效果。
冷熱水浴交替
使用冷熱水交替浴,顧名思義就是先在澡盆內同熱水浸泡,身體充分溫熱後,然後給陰部加冷水,待3分鐘左右,陰莖陰囊收縮後再進入浴盆,如此反覆3-5次,每天堅持性功能便會增強,精力更加充沛,減輕疲勞。
食療進補壯陽
男性長期吃素食則維生素B12不足,影響到性功能。男性脂肪酸攝入不足時,精子生成就受到干擾,性慾下降,甚至引起不育。所以要增強性功能,脂肪攝入要適中。肉類、魚類和禽蛋類等食物能使體內雄性激素水平升高,尤其是動物內臟,含有腎上腺皮質激素,有利於人體精量增加和促進精子的生成。
精子蛋白質中含有較多的精氨酸,精氨酸具有消除疲勞、提高性功能的作用。含精氨酸量很高及大量的滑黏物質的食物有鱉、鱔魚、河鰻、墨魚、章魚、蚯蚓、花生、核桃、芝麻、紫菜及豌豆等。凍豆腐含精氨酸量最高,其次是其他豆製品。肉類及魚類中所含的牛磺酸具有促進精子活力的作用。多吃上述食物無疑是有益於男性性功能的。
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