鼠標手有哪些常見症狀
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鼠標手是一種病,建議大家應該瞭解鼠標手症狀,並且做好預防。據調查統計,現在很多上班族都是有鼠標手的,主要就是長期的使用電腦導致的。
一般人們對於鼠標手都不會很在意的,但是長期的存在這樣的現象就會影響我們的健康的,那麼鼠標手症狀有哪些呢?對於這一點要很清楚,這是一種職場病,般來說,手腕在正常情況下活動不會妨礙正中神經。但在操作電腦時,由於鍵盤和鼠標有一定的高度,手腕必須背屈一定角度,這時腕部就處於強迫體位,不能自然伸展。
對於鼠標手症狀常常表現爲五點:
1、在晚上的時候手腕疼痛,非常的不舒,這是鼠標手症狀最爲常見的。
2、你的手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、痠痛,也會經常的會感覺不適。
3、對於鼠標手症狀是不可忽視的,一般手部會出現一些刺痛,經常的會發冷,還會麻木,這時候一定要適當的活動一下手腕。
4、有的時候疼痛還會延伸到胳膊上,後背上,還有脖子上,非常的難受,這也是常見的鼠標手症狀。
5、自己的工作能力降低,在這裏說的是握力和手部各部位協同工作能力降低。
在瞭解了鼠標手症狀之後,一定要知道怎樣解決鼠標手。如果你也有這也的症狀,建議你平時的時候就要活動一下手腕,平時的時候能少用電腦就要少用,纔可以儘量的避免鼠標手的發生,當然也可以採取一些按摩的方法,祛除你的鼠標手,,這也纔可以更開心的去工作。
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