預防肛裂的方法
本文已影響1.01W人
本文已影響1.01W人
肛裂是肛管粘膜全層裂開,並形成急慢性潰瘍所致。檢查肛裂的方法是很簡單的,只要用手輕輕分開病人的肛門,就能在肛管後正中線處發現有典型裂口。究其原因,主要由於不良排便習慣引起的,尤其是在秋季的氣候乾燥,且飲水減少,吃的新鮮蔬菜、水果也不足,往往導致便祕或糞便乾結,堅硬的糞塊便可劃破肛門而發生肛裂。
預防肛裂的關鍵是解決便祕。一直以來,飲水療法是防止便祕最有效而價廉的方法。按成年人的生理需要,每天攝入的液體量應達到2000-3000毫升,這在秋季氣候乾燥時顯得格外重要。飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯後的湯水。不宜過多飲用濃茶或含咖啡因的飲料。因茶葉中的鞣酸可以收斂澀大便;而咖啡因則有利尿、加速水分丟失的作用。在飲食方面,宜多進食一些粗纖維含量高的食物,如新鮮蔬菜、水果、甘薯、麥片等。粗纖維食物能軟化大便,增加排糞量,並刺激結腸蠕動。
符合生理要求的排便時間是早晨起牀或早餐後。經過一夜的消化、吸收,糞便已儲留在乙狀結腸。起牀所產生的“起立反射”和早餐後產生的“胃結腸反射”可使結腸蠕動波增加,結腸內壓增高,產生便意。此時可以不增加腹壓,順利地將糞便排出。
因此肛腸專家提醒,在生活中要養成良好的生活和飲食的習慣,定時排便,有效的預防肛裂疾病的發生。
肛裂如何預防 試試這六種方法
肛裂該怎麼預防呢
產後肛裂的預防措施
肛裂吃什麼食物能改善 肛裂怎麼預防
肛裂的調養方法
按時排便預防肛裂
怎麼預防肛裂呢
如何預防兒童肛裂
精神分裂可以預防嗎 預防精神分裂的辦法有什麼呢
肛裂怎麼辦 教你7招預防肛裂
如何預防肛裂復發
肛裂該怎麼預防
治療肛裂的方法
怎麼預防肛裂襲擊
肛裂護理的方法
產婦如何預防肛裂
如何預防玻璃碎裂 預防玻璃碎裂的方法
肛裂的預防措施
預防肛瘻的方法
如何預防小兒肛裂
預防肛瘻的好方法
怎麼預防肛裂發生
怎麼預防肛裂復發
預防肛裂要先預防便祕
肛裂治療的方法
不同人羣 預防肛裂方法各有不同
肛裂患者的預防措施
治療肛裂五個常規方法 常做提肛運動防肛裂
怎麼有效預防肛裂
肛裂的治療方法
預防肛裂怎麼實行
預防婚外情的方法
預防嘴脣乾裂的小方法