預防肛裂要先預防便祕
本文已影響2.84W人
本文已影響2.84W人
對於肛裂預防要注意哪些問題肛裂是肛管粘膜全層裂開,並形成急慢性潰瘍所致。究其原因,主要是由於不良排便習慣引起的,尤其是在秋季的氣候乾燥,且飲水減少,吃的新鮮蔬菜、水果也不足,往往導致便祕或糞便乾結,堅硬的糞塊便可劃破肛門而發生肛裂。肛門疼痛,嚴重者疼痛可持續數小時,十分痛苦。患者常常試圖通過久忍大便,減少排便次數來減輕痛苦,結果反因糞便在大腸中停留時間延長,水分被吸收而變得更乾硬,再次排便時對肛裂創口的刺激更大,可引起更劇烈的疼痛。
一直以來,飲水療法是防止便祕最有效而價廉的方法。按成年人的生理需要,每天攝入的液體量應達到2000—3000毫升,這在夏季顯得格外的重要。飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜沖水和飯前飯後的湯水,不宜過多飲用濃茶或含咖啡的飲料。因茶葉中的鞣酸可收斂澀大便,而咖啡則有利尿、加速水分丟失的作用。宜多進食一些粗纖維含量高的食物,如新鮮蔬菜、水果、甘薯、麥片等。粗纖維食物能軟化大便,增加排糞量,並刺激結腸蠕動。
部分肛裂的患者僅通過上述方法,症狀即能緩解。符合生理要求的排便時間是早晨起牀或早餐後。經過一夜的消化、吸收,糞便已儲留在乙狀結腸。起牀所產生的“起立反射”和早餐後產生的“胃結腸反射”可使結腸蠕動波增加,結腸內壓增高,產生便意。此時可以不增加腹壓,順利地將糞便排出。
肛裂的預防措施是什麼
陳舊性肛裂的預防措施
產後肛裂的預防措施
預防肛裂的重點有哪些
產婦該如何預防肛裂
縮肛運動能治療便祕嗎?縮肛運動預防痔瘡等肛周疾病
預防肛裂的8種方法
肛裂的預防和治療方法
肛裂患者需學會怎麼吃 如何預防肛裂
冬天要如何預防便祕
預防肛裂有哪些特殊方法
高溫黃色預警發佈 夏季預防中暑注意事項
預防哮喘要先預防鼻炎
生活中預防肛裂的四大準則
產後肛裂 新媽要如何預防和護理
嬰幼兒及婦女如何預防肛裂
產前產後怎麼預防肛裂
新媽媽預防肛裂的方法
孕婦產後肛裂怎麼預防
如何預防痔瘡 防便祕會排便
產後便祕肛裂怎麼辦 便祕先解決
孕婦便祕怎麼辦:怎樣預防孕婦便祕吃什麼好?
肛裂吃什麼食物能改善 肛裂怎麼預防
肛裂應早預防和治療
預防肛門感染 九種預防便血的方法
冬季預防肛裂的方法
肛裂怎麼做好預防工作
準媽媽預防肛裂的方法
如何預防便祕?
寶寶便祕肛門出血怎麼辦 如何預防寶寶便祕
生活中如何預防肛裂的發生
預防肛裂的幾個常見方法
預防肛裂的方法有幾種