防治神經衰弱有何措施

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現在有很多人由於工作壓力大、學習任務重、生活節奏快等原因，導致患上了神經衰弱。因此，如何防治神經衰弱就成爲這些人十分關注的問題。專家提醒，出現神經衰弱的症狀一定要及時諮詢醫生，或者到醫院進行治療，在醫生的指導下防治神經衰弱。

專家指出，防治神經衰弱一般可以採取以下三大措施：

1、心理療法：心理諮詢人員通過啓發性教育、因果性療法、脫敏療法，可以消除引起患者緊張的心理因素，調整患者的生活規律，擺脫不良情緒對患者的纏繞，達到防治神經衰弱的目的。

2、藥物治療：患者在醫生的指導下服用一些抗焦慮劑和其他協調興奮與抑制之間平衡的藥物，以消除緊張、疲勞、焦慮和失眠等症狀，是防治神經衰弱最常用的措施之一。

3、體育療法：多參加一些適當的體育活動和勞動鍛鍊，特別是那些長期從事腦力勞動上班族，更應該多參加一些體育活動，如長跑、太極拳等，以達到調節高級神經活動功能，防治神經衰弱的目的。

最後，專家提醒，防治神經衰弱的措施最好在專業醫生的指導下進行，以免使用不當反而不利於病情的發展。如果對於如何防治神經衰弱還有任何疑問，歡迎免費諮詢本站在線醫生，獲得詳細解答和治療建議。

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