糖尿病患者冬季注意保護好自己的腳
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糖尿病足,又稱糖尿病肢端壞疽,是糖尿病常見的併發症之一。其主要成因是由於周圍神經病變(包括自主神經病變)、大血管病變和不良的足部衛生習慣等諸多因素之間複雜的相互作用所導致,嚴重時可能發生下肢的潰瘍、壞疽,需要截肢治療。
在冬季,對於糖尿病人來說,採取必要的預防措施來保護足部不受到所有相關的傷害是非常重要的,糖尿病患者必須掌握一些早期防治的基本常識。
首先要選擇合適的鞋襪:
軟皮皮鞋或靴、運動鞋是最理想的鞋子。鞋型宜選擇方頭,要保證鞋較足略寬、透氣且有一定的抗擊外力的作用。不要穿高跟、尖頭、硬皮鞋。穿新鞋時間不要超過2小時,且與舊鞋交替穿,以保護雙腳:經常檢查並取出鞋內可能存在的異物。
襪子應選擇棉質地和羊毛質地爲好,既吸汗又透氣。襪子不要太大,不要穿有鬆緊帶的襪子。每日換洗,不要穿有補丁或破口的襪子,以防腳的壓力不均,影響足部 血液循環 。 #p#副標題#e#
其二,要學會洗腳:
爲保持足部衛生,建議糖尿病患者必須每日洗腳。洗腳前,一定要先用手或溫度計試水溫,因爲大多數糖尿病患者都存在不同程度的足部神經病變,對溫度的感覺能力下降。一般要求用40攝氏度左右的溫水,可一邊泡腳,一邊加入溫水,泡腳的時間也不宜過長。洗完腳後要用軟乾的毛巾將腳擦乾,並一定要擦乾趾縫之間的水跡,必要時可用電吹風的小風吹乾。冬季足部皮膚易乾裂,可用潤膚霜均勻塗搽在足的表面,汗腳可撒些滑石粉。
其三,注意取暖方式:
冬季切記不要在腳邊使用熱水袋、電熱取暖器或直接烤火取暖,若需要用熱水袋時一定要注意水溫不超過50℃,熱水袋不能直接接觸皮膚,以免足部被燙傷。 #p#副標題#e#
其四、堅持足部檢查並及時到醫院治療。
定期檢查足部,一旦不小心傷了皮膚,不要自己擅自處理,一定要去醫院正確處理傷口。若有皮膚乾裂、溼冷、水腫、膚色變暗、感覺缺失、趾甲變形或局部紅腫痛熱等,都可能提示已經出現了足部病變,必須儘早到醫院就診。
特別要強調的是,千萬不能用銳器自己修腳或是用有腐蝕作用的藥膏塗抹,以免足部損傷,造成不可挽回的後果。
每天嚴格地觀察雙足,視力不好者,可以請家人幫忙。採取必要的保護措施和足部護理方法,能減少患嚴重足部疾病的危險。
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