警惕!糖尿病早期有5個信號
本文已影響2.9W人
本文已影響2.9W人
糖尿病特徵並不一定多是“三多一少”:多飲,多尿,多食消瘦。相當一部分患者的症狀較不明顯,因此身患糖尿病多時卻渾然不知,其實,在糖尿病發生前,就有五個預警信號,及早發現,可以及時避免甚至遏制。
1.血壓偏高:
高血壓患病6年後約有40%的人患上糖尿病。
2.蘋果身材:
蘋果型身材(腰部更粗)人羣內臟脂肪更多,胰島素抵抗和糖尿病前期危險更大。此外,腹部脂肪會增加高血壓、心臟病、腦卒中等危險,這些都是糖尿病的風險因素。男性和女性的腰圍最好別超過90釐米和85釐米。
3.體重超標:
九成糖尿病前期患者都有體重超標。特別是單純減少熱量攝入後,體重依然不減,更應提高警惕。
4.薯片上癮:
三天不吃爆米花、薯片就難受,表明你已經上癮了。這些食物含大量糖、鹽和脂肪,口感好,但也容易激起大腦獎賞機制,讓人吃了還想吃,此類食物進入體內消化速度快,容易導致血糖紊亂。長期食用會增加糖尿病風險。
5.吃飽就困:
偶爾一次不必擔心,但如果經常這樣,表明你的飲食結構有缺陷,如飲食中精製麪粉、含糖飲料和甜食等簡單碳水化合物比重太大。長期吃下去易得糖尿病。
必須警惕的七個心臟報警信號
身體短暫刺痛感 這13個疾病信號當警惕!
腿腳有這幾種情況 要警惕是糖尿病病足
性病的5個早期信號 自查中招沒?
警惕!出現這10個徵兆說明是糖尿病
3種人羣警惕患上糖尿病
六類人不易得老年癡呆症 警惕10個早期信號
口渴多尿 糖尿病早期有這些徵兆
更年期女性要警惕糖尿病 這樣做可以預防
妊娠期合併糖尿病危害大 九類孕婦需警惕
DNA預測10年後糖尿病風險 糖尿病早期有什麼症狀
易惹上糖尿病的7個高危因素 你要警惕
糖尿病患者如何警惕腦卒中
糖尿病早期有哪些症狀 如何預防糖尿病
糖尿病腎病的危險信號 你有沒有出現
糖尿病不能吃什麼 糖尿病的早期症狀
糖尿病都有哪些早期症狀
二型糖尿病早期症狀 2型糖尿病早期有什麼症狀
警惕胃癌的5個信號 看你是不是高危人羣
糖尿病腎病5期肌酐值多少
警惕!男人衰老的十個信號
早期如何診斷糖尿病腎病
早期糖尿病有什麼徵兆:哪些食物是糖尿病人不能吃的
糖尿病足的病因 糖尿病足的早期症狀與治療
糖尿病早期四個症狀表現 患了糖尿病4個壞習慣要改掉
曬後修復霜怎麼用 警惕5個修復雷區
男性糖尿病症狀 警惕這六種症狀
妊娠糖尿病的症狀 孕期6個信號警惕妊娠糖尿病
4個早期症狀提醒需警惕肝病
糖友出現併發症有徵兆 這些信號要警惕
宮頸癌早期症狀有什麼?5大症狀需警惕
出現4症狀需警惕糖尿病
警惕!這五個信號說明你患上了尿毒症