炎炎夏日如何應對急性胃炎
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急性腸胃炎是胃腸粘膜的急性炎症,臨牀表現主要爲噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等。本病常見於夏秋季,其發生多由於飲食不當,暴飲暴食;或食入生冷腐餿、穢濁不潔的食品。中醫根據病因和體質的差別,將胃腸炎分爲溼熱、寒溼和積滯等不同類型。
每年夏天爲何急性腸胃炎的發病率較高?
生活中,急性胃炎的原因有的來自於飲食方面,如果平時飲食無規律或是過冷過熱都容易造成腸胃病,特別是濃茶、咖啡、烈酒、刺激性調味品、過於粗糙的食物、藥物等均可刺激胃粘膜,破壞粘膜屏障。不良的生活習慣:暴飲暴食、過度疲勞、受涼等使機體抵抗力下降或胃粘膜屏障遭受破壞,從而引發急性胃炎。
除此之外,精神方面的情緒也是生活中引起急性胃炎的原因之一,因爲人的情緒容易導致人體的內分泌功能發生異常,導致腸胃不適造成腸胃病,進食被細菌或其毒素污染的食物可能引發胃炎或胃炎同時伴有腸炎。常見的海產品如蟹、魚、螺、海蜇或者是天熱久置的飯菜、奶、肉食品中含有致病菌如沙門菌、嗜鹽菌、致病性大腸桿菌或者是致病毒素如金黃色葡萄球菌、毒素桿菌毒素。
夏季如何預防急性腸胃炎
一、飯前便後要洗手,儘量避免在流動攤販、衛生條件不好的飯館吃飯,不要拿着食物邊走邊吃。對養有寵物的家庭,注意寵物衛生,同時要告誡孩子不要自己一邊吃東西一邊喂寵物。
二、夏季食物應以清淡爲主,多吃蔬菜和水果。不要貪吃冷飲,每餐不要吃得過飽,避免造成胃腸道機能的損害。
三、對於嬰幼兒,鼓勵母乳餵養,尤其是出生後的第一個夏季最重要,應避免夏季斷奶。添加輔食時不要幾種輔食同時添加。根據氣候變化,及時增減衣服,注意居室通風,保持空氣新鮮,還要加強身體鍛鍊,同時注意勞逸結合。
另外,對於急性腸胃炎,安全用藥也很關鍵。平時市民在家中可備一些藿香正氣水或藿香正氣滴丸、正露丸、腸胃康顆粒、黃連素等藥物,以備不時之需。在使用時應注意,首先是服用時間要早,剛出現症狀時即服用;其次,當患者症狀較重,或服用後症狀無明顯好轉的,應及時就醫。不要濫用抗生素,因爲不是每個病人都適用。
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