小三陽患者該怎麼調整生活習慣
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所謂乙肝“小三陽”是指在乙肝的“兩對半”檢查的五項指標中,表面抗原(HBsAg)、E抗體(HBeAb)和核心抗體(HBcAb)檢測均是陽性。而在乙肝兩對半檢查報告中的所體現形式是HBsAg(+)、HBeAb(+)、抗HBc(+)。凡出現“小三陽”,均提示急性或慢性乙型肝炎,體內病毒複製,爲乙型肝炎病毒複製狀態。我國乙肝“小三陽”患者非常多,約佔乙肝總人數的30%左右。目前針對乙肝小三陽臨牀常採用超氧細胞療法。小三陽通常是由“大三陽”轉變而來,是人體針對E抗原產生了一定程度的免疫力。
患上乙肝小三陽怎麼調整生活習慣
1、飲食調整。吃飯不能吃太飽,也不能吃太快,更不能吃辛辣、彭化、油炸、飲料等對肝臟有刺激的食物,要多食蔬菜、水果,以補充足夠的維生素和纖維素,也有助於促進消化功能。
2、適當運動。有一些乙肝小三陽的病人自己的身體抵抗力非常好,他能抵抗乙肝病毒進他的身體,強一點還有些還能殺死乙肝病毒呢,也就是說小三陽是有自愈功能的。一些體質不好的人,一定要加強鍛鍊,提高自身的抵抗力。但是進行體育鍛煉是要注意不能過於劇烈,使身體出現勞累的感覺,可根據自身情況選擇較爲輕鬆的運動項目如散步、慢跑、體操、騎自行車等。
3、保證充足的休息。養成有規律的作息習慣,做到勞逸結合。
4、正確對待。不是所有的都會傳染的,要先到醫院檢查乙肝小三陽,如果還是陰性他就還不會傳染就不用隔離了。如果有了傳染性,身邊的家人,朋友一定要注意預防。
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