5種方法防止胃病復發
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胃病一種比較難治的一種病,胃病還會反覆發作,讓人極爲痛苦。胃病“三分治七分養”,所以養胃很關鍵,那麼如何養胃防止復發呢?下面具體瞭解下。
胃病怎麼養?五種方法助調理
1.胃病怎麼養——保暖養胃
秋涼之後,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部着涼而引發胃痛或加重舊病;
2.胃病怎麼養——飲食養胃
胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮爲宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情;
3.胃病怎麼養——忌嘴保養
胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒菸禁酒。另外,服藥時應注意服用方法,最好飯後服用,以防刺激胃粘膜而導致病情惡化;
4.胃病怎麼養——靜心養胃
專家認爲,胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展,與人的情緒、心態密切相關。因此,要講究心理衛生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時,注意勞逸結合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復;
5.胃病怎麼養——運動養胃
勞逸結合,適當鍛鍊身體,增強體質。腸胃病人要結合自己的體徵,加強適度的運動鍛鍊,提高機體抗病能力,減少疾病的復發,促進身心健康。
對於胃病怎麼養?相信各位已經有了一定的瞭解。胃病怎麼養?可以從上述的5個方面着手。但要養好胃病,必須做到長期堅持,加上系統的治療方式,胃病才能不易復發。
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