養胃多吃捲心菜好嗎
本文已影響8.38K人
本文已影響8.38K人
中醫師介紹,包心菜富含多種維生素和氨基酸,對提高細胞免疫功能有作用,腫瘤患者、年老體弱者及多數慢性病患者可以經常食用。
捲心菜是十字花科植物甘藍的莖葉,又稱包心菜、洋白菜、圓白菜。中醫認爲,包心菜有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用,可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍癒合的作用,曾被提取做成藥品用於防治胃病,捲心菜中的微量元素鉬對清除致癌物也有效果。
專家同時提醒,捲心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨可用於治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍,與牛肚、蘿蔔絲燉熟可治食慾不振、呃逆噯氣等症,與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。需要注意的是,由於其利溼通便,故小便頻數、大便溏瀉及脾胃虛弱者不宜多吃。
健康小知識:各種研究表明,捲心菜富含防衰老的抗氧化成分,具有提高免疫力、增進身體健康的功效。在每100克捲心菜中,含有41毫克的維生素C以及200毫克的鉀,鉀對防治高血壓很有益處。捲心菜中還含有較多的維生素K,有助於防止血液凝固,增強骨質。此外捲心菜中含有維生素U是它的一大特點。維生素U具有保護黏膜細胞的作用,據說對胃火及胃潰瘍的預防與治療有較好的效果。
家常養胃菜助你養好胃
夏季女性吃捲心菜營養高 如何正確選購
常吃捲心菜可防腸癌
餐前養胃菜您吃了嗎
常吃圓白菜能養胃 胃不好的人吃吃看
女人吃空心菜好處多 空心菜應該這樣吃
夏季吃什麼菜養胃 5種蔬菜很養胃
入冬養胃多吃粥蔬菜玉米麥片粥
胃不好吃什麼 推薦四款養胃菜譜
春季養胃吃什麼好 四款養胃菜推薦
夏季吃四款菜譜助你養好胃
防癌抗癌蔬菜——捲心菜
捲心菜能生吃嗎 生吃捲心菜行嗎
腸胃不好多吃甘藍菜
四款養胃菜 養出你的好腸胃
醃菜吃多了好嗎
甘藍和捲心菜一樣嗎
吃捲心菜減肥 7天減10斤
吃空心菜會腹瀉嗎 空心菜胃不好的可以吃嗎
吃什麼蔬菜能養胃 四種養胃蔬菜推薦
捲心菜可防癌抗癌 細數捲心菜的7大功效
胃不好多吃養胃食物來緩解
胃不好怎麼養胃 飯吃七分飽多吃養胃食物
冬季胃腸不好多吃家常菜
辣椒吃多易傷胃 養胃吃什麼好
黑卷尾價格及智商 黑卷尾好養嗎多少錢一隻
胃不好吃什麼蔬菜好 原來這6種蔬菜最養胃
孕婦能吃捲心菜嗎?孕婦吃捲心菜好嗎
冬季吃紅豆好處多 養心補血健脾胃
經期能吃捲心菜嗎 包菜絲蝦糕片怎麼做
孕期暖胃食譜 肉末捲心菜的做法
吃什麼蔬菜能養胃 7大養胃蔬菜推薦
胃不好吃什麼養胃:8個養胃食譜及5個養胃方法技巧