肛裂病後調養方法

得了肛裂，除了要及時到專業的進行治療以外，自我調養也佔有很重要的作用。適當、正確的護理和調養能夠使患者減輕疾病的痛苦，減少疾病加重的機會。下面就介紹一些肛裂患者病後護理和調養的方法：

1、溫水薰洗肛裂創面

肛裂患者絕大多數都伴有習慣性便祕，爲使糞便變稀，經常服用果導，大黃等瀉藥，這些瀉藥都有瀉後引起便祕的副作用，以致肛裂越來越重。便後用溫水薰洗坐浴或用祛毒湯、止痛如神湯薰洗，使肛裂創面保持清潔，這是防治肛裂的重要措施。薰洗時要把肛門浸入藥液中，才能洗淨肛門污物，使藥物進入肛管，起到消炎、止痛，促進裂口癒合的作用。

2、養成定時排便習慣

肛裂病人應養成晨起定時排便的習慣，因爲早晨起牀後的直立反射和胃結腸反射，可促進排便。另外，晨起參加多種體育活動如做操、跑步、打太極拳、練氣功等，可防止便祕，預防肛裂。防治便祕不能依靠瀉藥，要以合理調配飲食爲主，飲食要多樣化，雜食五穀粗糧、果肉蔬菜，尤其要多食含有豐富纖維素和維生素的食物。

3、切忌忍便

肛裂病人對解便往往有特殊的恐懼感，因爲怕解便出血，有意忍着，致使大便燥結，形成惡性循環。所以家庭護理時，要耐心說服，使其養成每天定時排便的習慣，且多食蔬菜，以保持大便通暢。便祕者可給緩瀉藥，如石蠟油20-40毫升，每晚一次。但禁用劇瀉劑。熱水坐浴可改善局部血液循環和保持局部清潔，方法是在較深的盆具內盛40℃的溫開水或1：5000的高錳酸鉀溶液，讓病人坐入盆內約15～20分鐘。亦可試行封閉療法，或用10%-20%硝酸銀塗抹潰瘍面，然後用等滲鹽水洗去，外塗消炎止痛油膏或栓劑。對經久不愈，或採用上述方法無任何效果者，應勸其接受肛裂切除等手術治療。

4、產後軟化大便防肛裂

另外許多女同志的肛裂病大多是在產後發生的，是因爲妊娠期宮體增大，直腸受壓，肛門部血液循環受影響，產後盆腔空虛、腸腔擴大、糞便集聚;同時產後飲食精細，缺少纖維素，使糞便乾燥；又因產後臥牀、腸蠕動緩慢，數日不想大便，導致便祕。排便時乾硬的糞塊撕傷肛門引起肛裂。所以妊娠期尤其是產後時期要特別注意軟化大便，保護肛門。

雖然上面這幾種方法都能夠對肛裂起到很好的調養作用，但是得了肛裂的患者還是要儘早到醫院進行治療，因爲肛裂很難自愈不說，在疾病過程中給患者造成的身心上的痛苦是每個人都不希望看到的。