糖尿病腎病有哪些預防方法

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對於糖尿病腎病給患者和家庭帶來的危害，大家都有耳聞，那麼如何才能知道自己的腎臟是否健康呢？該如何來判斷呢？糖尿病病人一旦發生腎臟損害，出現持續蛋白尿則病情不可逆轉，往往發展至終末期腎功能衰竭。

八個預防糖尿病腎病的方法希望對您有所幫助：

方法之一，即多飲水，這裏說的多飲水是指每天保持飲水量在1500到2000ml左右。

方法之二：在生活中應該適當限制蛋白質和鉀的攝入量，有些人以爲多吃蛋白質和鉀是好事，其實不然，大家在日常生活中應節制含鉀飲料、含鉀水果的攝入。蛋白質最好控制在每公斤體重0。6～0。8克每天，且以易消化的瘦肉和魚類爲佳。

第三，應該控制食鹽的攝入量。對糖尿病患者來說要食用的食物要儘量淡點，食鹽攝入量應在每天6克以內。

第四，嚴格控制血糖。其關鍵一是嚴格限制熱量攝入，二是堅持良好的血糖控制，三是避免情緒激動、感染等引起血糖波動的各種因素。

第五，控制血壓必須嚴格，應該盡力使血壓控制在130到80mmHg以下。

第六，有些患者之所以患病是因爲使用了有腎毒性的藥物，因此在平時我們必須注意這些藥物的使用。

第七，攝入充足微量元素和維生素。特別是維生素C和鋅、鈣、維生素B、鐵等，對腎臟有保護作用。

第八，養成良好的生活習慣，不要吸菸，因爲吸菸是加重糖尿病腎病的重要因素之一。

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