酒精肝患者日常有哪些保健方法
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酒精肝患者怎樣日常養生?您知道嗎?最近有患者在線諮詢專家,說體檢的時候檢查出了酒精肝、脂肪肝,該怎麼辦?日常生活中需要注意什麼嗎?
關於酒精肝患者怎樣日常養生,肝病專家範殿英教授指出,酒精性肝病的發病率呈逐年梯次上升,,酒精肝是酒精性肝病和脂肪肝的重要類型,發病隱匿而且發病率高,持續發展可演變爲酒精性肝炎乃至肝硬化。酒精性肝病患者肝臟損傷嚴重,所以做好日常養生保健十分關鍵,這包括戒酒、改善營養、防治肝損傷、阻止或逆轉肝纖維化的進展。
酒精肝患者養生首先要注意合理飲食,酒精肝患者不宜食用過油的食物,應以多食素食,穀類爲主,粗細搭配,宜清淡,忌油膩,富營養,易消化爲原則,多餐,禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助溼之品。多吃蔬菜水果,常吃奶類、豆類,清淡少鹽膳食,並注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物,如新鮮的水果、蔬菜。
適當鍛鍊,勞逸結合這是一個重要的方面,對於健康者而言要注意鍛鍊身體,平衡體內的脂肪,及時進行合理的代謝。對於酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有節,勞逸適量。在康復過程中應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同,選擇適當的鍛鍊方法,增強身體免疫力。
保持一個樂觀向上的生活態度和舒暢的心情,酒精肝患者如果心情不暢快,較正常人來說,更容易陷入抑鬱狀態,導致肝氣鬱結氣滯血瘀證,影響酒精肝的修復和康復,即使是對於酒精肝或者正常人羣而言,也要保持良好的心裏狀態,以免因心裏壓力和精神因素導致病情的加重,影響整個疾病的康復過程和治療效果。
還有非常重要的一點,那就是戒酒,範教授指出,我曾不止一次的說過,肝病患者不論是哪種肝病都要戒酒,酒精對肝細胞有較強的毒性,95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能,從而降低肝臟的解毒能力,導致酒精性脂肪肝,一旦出現酒精肝無論屬於哪一期在疾病的治療過程中及疾病康復後,必須絕對禁止飲酒,否則酒精持續傷害肝臟,極易引發肝硬化。
做好了酒精肝患者日常養生,肝病專家範殿英教授提醒,早發現早治療是取得良好預後的關鍵,早期發現和治療酒精中毒病人可預防酒精性肝病的發生。應定期到醫院做肝功能、血脂以及b超檢查,及時發現病症纔是徹底治癒的保障。
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