洗牙後不宜吃哪些食物
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美國牙科教授雷蒙德·蓋瑞森表示,希望牙齒潔白,尤其是剛洗過牙的人,應該儘量少吃能“染色”的食品,如醬油、軟飲料、葡萄酒和藍莓等,同時,也要少抽菸。 而一些質地較堅硬的水果或蔬菜,如蘋果、四季豆、胡蘿蔔和芹菜等,會在咀嚼的過程中“洗刷”牙齒,促進唾液分泌、中和口腔中的酸性物質,起到清潔牙齒的作 用。奶製品,尤其是含鈣高的牛奶也能美白牙齒。
雷蒙德·蓋瑞森教授還提醒大家,洗牙會使牙齒變得敏感,破壞牙釉質,造成永久性的傷害,所以洗牙前一定要諮詢醫師。
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洗牙後的注意事項
1、大多數人洗牙後不會影響進食,但由於牙齒結構的不同即牙頸部的牙骨質很薄,有些人洗牙後會有過敏症狀出現,尤其是牙石重的牙周炎症越明顯的患者,過敏症狀更明顯。這種過敏性的疼痛是激發性的,持續時間很短,刺激一旦去除後疼痛會立即消失,一般不採取特殊處理,大多在14到30天可以逐漸緩解。情況較嚴重的患者可做脫敏治療。
2、洗牙後最主要的是自身口腔衛生的維護,如果用正確的刷牙方法,使用牙線,牙間刷等清潔牙齒,控制牙菌斑的再形成。
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